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2019年09月03日 13:15STAFF BLOG枚方店

食欲の秋です!

こんにちわ!BIDAN枚方店です!

まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか

 

さて………

食欲の秋ともいわれる秋が近ずいてきましたね!!

食欲の秋といえば、皆さま何を思い浮かべますでしょうか?

秋刀魚、柿、銀杏… 色々ありますよね。

その中でも今回は、髪に良い栄養素が含まれている

『栗』について紹介したいと思います!

 

栗は秋の万能薬とも呼ばれるほど栄養価の高い食べ物なのです!

植物性たんぱく質をはじめ、ビタミン(A,B1,B2.C)

ポリフェノール、などなどたくさんの栄養素が含まれます。

また、植物繊維も豊富であるため

腸内環境を整える作用まであります!

 

ビタミンB2には脂質の代謝を促進する働きがあります。

体に溜まった脂質を代謝してくれますね。

脂漏性脱毛症の方には特におススメです!

 

こんな感じで・・・

近年、栗の栄養素には多くの注目が浴びているのです。

これから秋も本番です。

山に行って栗を取ってきたり、栗ご飯などして楽しみながら

髪の毛の健康も増進していきましょう!!

 

お悩みの方はお早めにご相談ください^^

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