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メディカルサロン BIDAN
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※効果には個人差が御座います
2019年09月05日 19:15｜STAFF BLOG｜難波店
秋の抜け毛を減らそう
皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾
この夏お身体のケアはうまくいきましたでしょうか？
お話を聞いていると、「夏バテとかはなかったけど逆に食べ過ぎたわ！」
などなど失敗エピソードも耳にします。
私から気を付けて欲しいと思うことは、体重を気にして謎の食事制限をしたり
過度な筋トレなどに走らないことです。
食事制限をすると髪の毛を始め、全身の細胞に必要な栄養素が得られなくなるので
代謝が落ちてしまい、逆に太りやすくなりますし秋の抜け毛に繋がってしまいます。
近年はジム通いが人気ですが、過度な筋トレやトレーニング後のジョギングレスなど
血流を良くして筋肉に溜まった疲労物質をしっかり抜かないと
筋肉が逆に硬くなってしまい、トレーニングの効果を得られるどころか悪化してしまいます。
引き続き塩分、脂肪分、糖分に気を付けて秋冬の対策をしていきましょう！
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN
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BIDAN枚方店 大阪府枚方市岡本町4-10 井川ビル5F
BIDAN堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-3-8 堺東北条第2ビル5F
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BIDAN塚口店 兵庫県尼崎市塚口町1-10-1和楽第一ビル3F
BIDAN明石店 兵庫県明石市大明石町1-7-4 白菊グランドビル5F
BIDAN姫路店 兵庫県姫路市南畝町2丁目50番地 オーパスビル 4階
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BIDAN奈良店 奈良県奈良市今辻子町24-1 若井ビル5F
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BIDAN大津店 滋賀県大津市馬場1-7-12 TOKIMEKIビル2F
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