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2019年10月17日 15:34STAFF BLOG枚方店

リンパの働き

こんにちは!

ビダン枚方店です!

今回は、リンパの働きについてお話ししたいと思います。

リンパは筋肉の動き(伸縮)によって圧迫されて流れます。

そのため、運動不足の状態ではこうしたポンプ機能が弱くなり

流れも悪くなります。

デスクワークなどで1日中座って過ごす人は

足のむくみを感じやすいと思います。

 

リンパの流れが悪くなると、むくみだけでなく冷えや肩こり、肥満や肌荒れ

にも繋がります。

 

そうならない為にも、マッサージやストレッチなどをして

筋肉を動かす習慣をつけましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BIDAN枚方店 村上

 

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