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2019年11月16日 20:07STAFF BLOG池田店

薄毛になる原因

こんにちわ!ビダン池田店の廣瀬です!

今日は、そもそも人はなぜ薄毛になるのか?についてお話しをさせていただきます。

 

1.血行不良

頭皮の血行不良は、薄毛になる大きな要因のひとつです。

髪も体の組織の一部で、身体やお肌と同じように栄養を必要としています。

栄養は血の流れにより届けられるため、血の血行が悪くなると栄養が供給されなくなります、、その結果、髪の成長が停滞してしまいます(;O;)

 

2.頭皮環境の悪化

血行不良と並んで薄毛の原因になるのが、頭皮環境の悪化です。

髪が草木だとすれば、頭皮は土壌。土壌の環境が悪ければ、草木はうまく成長できません。同じように、頭皮環境が悪ければ、髪も育成せずに枯れてしまいます(;O;)

 

3.ストレス

ストレスが溜まると体調が悪くなったり、毎日が憂鬱になってしまいます。

これは、自律神経のバランスがストレスによって崩れてしまうことが大きな原因です。自律神経が乱れることにより血流が悪化し、その結果髪の栄養不足になってしまい、栄養失調になり枯れてしまいます(;O;)

 

4.栄養バランス

髪も体と同じように栄養を必要としており、栄養バランスの偏りは頭皮にも悪影響を及ぼします。

髪はタンパク質で出来ているためタンパク質が必要なのはもちろんのこと、脂質や塩分を取りすぎると髪の毛穴を塞いで抜け毛が多くなったり、血行が悪化して抜け毛に繋がります(;O;)

 

5.不適切なヘアケア

人は生活をする中で、頭皮の毛穴に皮脂や汚れが溜まっていきます。皮脂や汚れは毛髪の成長を阻害してしますため、一日の終わりには髪を洗って頭皮を清潔に保ちましょう!

さらに頭皮マッサージを追加すれば、血行が良くなり栄養が髪まで届きやすくなり、また髪に適度な刺激を与えると成長が促進されるので、一石二鳥ですね♪

 

6.喫煙

タバコを吸うことでビタミンが多く消費されてしまいます。

ビタミンは髪を成長させるのにとても大切な栄養素であるため、喫煙をされている方は、非喫煙者よりも多くの栄養&ビタミンを摂取するようにしましょう。

 

そのほか、過度なダイエットや運動不足も薄毛の原因のひとつとなります。

生活習慣を変えるのは大変ですが、できること、簡単なことから初めてみてくださいね!

 

ビダン池田店 廣瀬

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