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メディカルサロン BIDAN

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2019年12月04日 18:12STAFF BLOG枚方店

お水は1日2L!

こんにちは!

ビダン枚方店です!

今回は、お水の重要性についてお話ししたいと思います!

お水は1日2L飲みましょう!

という言葉を聞いたことがある方も沢山いらっしゃる

と思いますが、なぜ2L必要なのかご存知ですか?

人間の身体の約60%は水で出来ています。

その水が体内を循環しているうちに2Lの

汚い水【老廃物】になってしまいます。

その古くて汚い水をデトックスするために

1日2Lの新しい水が必要になってくるのです。

さらに、水を1日2L飲むと…

・基礎代謝が上がる

・消費カロリー量が増える

・美容効果がある

・むくみの解消 

・老廃物のデトックス

・血液がサラサラになる 

・便秘の解消

・食欲の抑制

・体温が上がる

・リンパの流れが良くなる

などの様々な効果が期待できます!

寒くなってきましたが、お水をしっかりと飲んで

健康な体を作っていきましょう!!

BIDAN枚方店 村上

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

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