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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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2020年01月14日 11:54STAFF BLOG堺東店

筋肉は膜で繋がっています!

皆さんこんにちは!
筋膜という言葉を聞いたことがありますか?筋肉は単体ではなく筋膜という網状の膜で繋がっているという概念です。

頭皮は後頭部から瞼の上までを帽状腱膜という膜で覆われており、足の裏からふくらはぎ、太ももの裏、背中と繋がっています。

頭皮の柔軟性が低いということは頭皮の血流が滞り血管への栄養不良で薄毛の原因に繋がったりもします。頭皮が堅い方は頭皮と連結がある他の筋肉も固くなっている可能性があるという事です。

おすすめのストレッチはゴルフボールを使って足の裏の筋膜をほぐす方法です。竹踏みなども有効です!
足の裏を揉みほぐす事で繋がりのある頭皮も柔らかくなっていきます!

自宅で出来る簡単なストレッチで柔らか頭皮を目指していきましょう!!

ビダン堺東店 松村

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