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2020年02月29日 19:29STAFF BLOG難波店

皮脂はワルモノじゃない!

こんにちは!BIDAN難波店です^^

今日は、ヒトの体(毛穴)から出てくる“皮脂”についてのお話です!

皮脂と一言で言いますと、皆様はどんな印象をお持ちですか…?

*べたつく *脂っぽい *髪のボリュームがなくなる

*においが気になる *菌が繁殖しやすそう *脂っこい食事 etc…

良い印象を受けない方がほとんどだと思います(><)

皮脂は、体から分泌される男性ホルモンと合体してしまうと

ダイレクトに毛根を刺激抜け毛の原因を招いてしまうのも事実です。

しかし、本来の皮脂の働きは “体をダメージから守ること” なのです!

長い年月をかけて…現代の食生活(添加物)や、ストレスの増加により

必然的に体へのダメージを受けてしまうようになってしまった結果、

体を守ろうと皮脂が余分に出てしまい、トラブルを引き起こすのです!

 ✧“ 守る皮脂 ”へと変えていく方法✧

・体に吸収されやすい温度のお水を摂ること!➟皮脂と汗のバランスを保つ

(一日1.5ℓ~2ℓをまずは目指して!体温に近いお白湯が理想です)

・意識して、ビタミンを摂取すること(皮脂の分泌量の調整、質を変える働きがあります)

・脂質・糖質、添加物の多い物を控えるようにする!(摂り過ぎると、過剰に皮脂が出ます)

・ストレスを溜め込まず、体を解放しリラックスする時間を☆(お風呂の時間や、睡眠を大切に)

 

そして・・・間違えてやってしまいがちなケアが

洗浄力の強いシャンプーなどで皮脂を取り去ってしまうことです

これは逆に頭皮への刺激にもつながり、乾燥の原因となるため

ダメージと体が察知し、さらに体内からの皮脂分泌量を増やしてしまいます(>_<)

 

毎日のケアで使うものを正しく選ぶことも…

体と頭皮の健康にとって、とても大切なことですね☆

今は情報化社会の時代!惑わされることも多くなっていますので

なにか迷いやお悩み、分からないことがありましたら

いつでもBIDANスタッフにお尋ねくださいませ(^^)

 

BIDAN難波店 雫

 

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