メディカルサロン BIDAN
2023年08月19日 14:18|BIDAN|STAFF BLOG|未分類|発毛|血行促進|BIDAN姫路|BIDAN姫路店|姫路|姫路店
こんにちは!BIDAN姫路店の水野です(^▽^)
今回はなぜ冷え性だと薄毛になるのか?
そもそも血行が滞って、体が冷えを感じるのが冷え症ですが、手足で感じる場合は、すでに内臓や身体全体が冷えているという状態なのです。内臓や身体全体が冷えているという状態なのです。冷えて血流が悪くなると、頭皮にアミノ酸やビタミン、ミネラルといった栄養が十分運ばれなくなります。よって毛根にある毛包が成長できずに抜け毛の原因になります。
また慢性的に体を温められないと、体の免疫力も低下しがち。体温が1度下がっただけで、免疫力は30%も低下してしまうと言われています。
免疫力が落ちると頭皮にとって良くない細菌などが繁殖しやすく、さらに毛髪環境が悪くなるのです。
男だから冷え性は関係ないと思い込まず、これからの春夏シーズンも冷えない体づくりをして、抜け毛を減らしていきましょう。
生活習慣で抜け毛予防
・起床から朝食:体温を上げる
・運動時:歩くことを心がける
・職場:こまめに動く
・夕食:軽めが血行に良い
・入浴:お風呂につかる、頭皮汚れを落とす
・寝る前:頭皮マッサージ
・就寝:質の良い睡眠
皆さんはどれだけできていますか?(^^)
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