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メディカルサロン BIDAN

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2023年09月25日 13:29｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜明石店｜発毛｜美肌｜肌トラブル｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN明石店

食べ物をよく噛むメリット

こんにちは！
BIDAN明石です。

皆様は小さい頃からよく嚙んで食べなさい！と言われたことはありませんか？

身体にとっていいことだと分かっていてもどのように良いか
今回はメリットと大切さをお伝えさせていただきます！

1.胃腸の負担が軽減できます。
噛むことで出る唾液には「アミラーゼ」という消化酵素が含まれており、
これが食べたものを効率よく消化。胃腸が働きやすくなるため、負担を減らせます。

2.味覚の発達
よく噛んで味わうことで味に敏感になり、味覚の発達に繋がります。

3.脳の発達
脳の血流が増えて記憶力の向上に。脳の働きが活発化。

4.歯の病気予防
よく噛むことで唾液が分泌されて歯周病や口臭予防に繋がります。

よく噛んでから食べることで、口内や顎だけではなく、脳や胃腸などにも良い影響があります。
胃腸に関係することは、全身の健康にも関係することです！

ゆっくりよく嚙んで食べることを意識してください！

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BIDANでの発毛の考え方
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BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

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【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

BIDAN明石　清田

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