2017年02月20日 11:25｜STAFF BLOG｜池田店

なぜ抜けるのか？

こんにちは♪
池田店の坂東です。
 
寒い日が続き、お肌が乾燥しますね・・・
頭皮も肌なので、乾燥しがちになってます。
 
乾燥しがちになると、人間の皮膚は賢いので
それをなんとかしようと皮脂を分泌しようとします。
 
特に男性の方は注意してください。
男性型脱毛症（通称AGA）は、男性ホルモンと皮脂に含まれる酵素がくっついて
毛根に悪さをして脱毛を進行させます。
ある程度ホルモンを抑制するような食生活・ライフスタイル、サプリメントは必要ですが、
男性である以上、男性ホルモンはどうしても優位になってきます・・・
そうなったとき、皮脂のコントロールも絶対に必要です。
 
男性の方はそもそも皮脂の分泌量が多い方が大半です。
BIDANへいらっしゃる方のお話を聞いていると、
ラーメン、焼肉、揚げ物・・・・などの油物が好きな方もとっても多いです。
もちろん油は摂取すればするほど、頭皮や皮膚の皮脂の分泌量も増えます。
甘いものが好きな方（甘いものを少しずつでも毎日食べる方）も要注意です。
なんと、薄毛の人口を国別にランキングした資料では、
スペインなど甘いもの・脂っこいものを日常的に摂取している国が上位です。
 
さて、ここまで理屈を説明しましたが、
皆様が知りたいのは、じゃあ皮脂を抑えるにはどうしたらよいか？ということですよね。
まずは軽く触れましたが、
・食生活
これはとっても大事です。
人間は食べるもので構成されているわけですから、
食べるものが偏っていたり、化学製品を摂り過ぎたりすると
発毛はもちろん、健康をも害してしまいます。
食事バランスガイドなどを見ながら、バランスよく食べることを心がけましょう。
オススメ食材は「納豆」がオススメです。
女性ホルモンを増やしてくれるので、増えすぎた男性ホルモンの抑制にも良いですし、
髪自体を作るのに必要なタンパク質もたっぷり摂ることができます。
食物繊維も豊富で、便通も良くしてくれます。
 
・正しいホームケア
これも大切です。
シャンプーは一日一回。
市販の強力な洗浄力のシャンプーで頭皮を洗うと、
必要な皮脂まで落としてしまうので、余計に皮脂が分泌されてしまいます。
夏は汗腺から汗も出ます。汗と常在菌とが交じり合って、菌が繁殖、頭皮環境が悪くなってしまいます。
ジメジメ、ベトベトを放置することは、薄毛の進行を早めることに他なりません。
ホームケアについて不安がある方は、是非お近くのＢＩＤＡＮへご相談ください♪
 
生やすためには・・・
今のままのライフスタイルや食生活のままではどうしても難しいです。
ケアを受けたとしても、非常非常にゆっくりとしたペースの発毛になってしまいます。
そういったアドバイスもＢＩＤＡＮでは丁寧にさせていただきますので、ご安心ください♪
 
 池田店　坂東

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