STAFF BLOG

メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
BIDAN各店のお客様の体験談をご覧いただけます。
※効果には個人差が御座います

2024年02月13日 12:11BIDANヘアケアホームケアリラックス明石店発毛食事BIDANBIDAN明石店デトックスホルモンバランス明石店

ホルモンバランスの乱れ

こんにちは!

BIDAN明石店です。

本日はホルモンバランスの乱れについてお話させて頂きます。

ホルモンバランスの乱れは、自律神経の乱れにもつながることがあります。

自律神経は、体内の内臓の動きなどをコントロールする役割があり、

乱れると頭痛や動機、イライラ感や不安感、不眠など様々な症状を引き起こす要因となります。

ストレスが溜まると血管の縮小がおこり、頭皮環境も悪化します。

ホルモンバランスの乱れの原因として挙げられるのは、ストレスや不眠、無理なダイエット等があげられます。

改善するために、

①バランスの良い食事を摂る:主食、タンパク質、主菜、副菜、果物がそろった食事で栄養が偏らないようにする

②ストレス解消法を見つける:リラックスできる時間をつくり、ストレスを軽減させる

③十分な睡眠をとる:慢性的な睡眠不足はやる気や記憶力を妨げる、ホルモン分泌や自律神経にも影響する

 

上記を意識しできるだけストレスな生活をしましょう!

BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています!!

 

このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

美容総合サイトのMEN’S FIREBIDANが紹介されました。

 

 

  • LINEで送る
  • Pocket
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

RSSフィード