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2019年04月06日 13:51｜STAFF BLOG｜難波店

湯舟に浸かってますか？

皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾

冬の間は寒いから湯舟に浸かる方も多いと思いますが

ここからが本番です！！

照り付ける日差し、灼熱の熱気・・・今年もやってくるでしょう。

汗は吹き出し、とめどなく流れていきます。

さぞかし、内臓もオーバーヒートしていることだろうと思いがちですが

夏は思ったよりも体内温度は下がっています。

キンキンに冷えた飲み物をグビグビ、アイス、冷麺やそうめん・・・

決して悪いとは言いませんが、食べたら内臓が冷えます。

冷たいお水をゴクリと飲むだけで、内臓の温度は一気に５℃もさがります。

胃腸が冷えると血液循環も悪くなってしまい、髪の毛にも身体にも悪いことだらけです。

口の中でワンクッション置くだけでも違いますし、常温のお水を用意するのがベストでしょう。

 

反対に熱すぎてもいけません。

食べたものを消化し、吸収して血液に変えてくれる内臓をもっと労わってあげましょう。

なので、夏こそきちんと湯舟に浸かり、身体の隅々に張り巡らされた毛細血管を開きましょう。

そして、自律神経と脳を休めるようにしてみて下さい。

身体は嘘をつかずに正直に反応してくれます。

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