メディカルサロン BIDAN
2019年09月10日 12:47|STAFF BLOG|枚方店
こんにちわ!ビダン枚方店です。
本日は、みなさんがお家で出来る頭皮マッサージについて
お話したいと思います。
なぜ頭皮マッサージオススメするのかというと
①血行促進
②薄毛・抜け毛予防
③デトックス
④顔のリフトアップ
⑤目の疲れなど疲労回復
⑥リラックス
⑦ホルモンバランスの改善 などなど
頭皮マッサージは、薄毛予防だけでなく、健康や美容にとっても
とても良いのです。
いつしたらいいかわからない方!
いつでもいいんです。
気付いた時にしてください。
仕事中でもかまいません!疲れたな、と感じた時、狙い目です。
頭がスッキリして集中力もあがると思いますよ!(=゚ω゚)ノ
あとは、シャンプーの時、ドライヤーの前とかやりやすいですね!
次はやり方です。
指の腹を使って、ゆっくりと指を動かしましょう!
やさしく揉み上げるように、
毛穴に詰まった皮脂を押し出す感覚です。
気持ちいいと感じる位の圧力がオススメですよ!
頭皮マッサージをするにあたってNG行動も紹介しますね。
①爪をたてる
②力の入れ過ぎ
③長時間行う
④呼吸をとめる
⑤やりすぎ
みなさんもこれを参考にして
正しい頭皮マッサージをTRYしてみてください!(‘ω’)ノ
お悩みの方はお早めにご相談ください^^
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