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※効果には個人差が御座います

2019年12月06日 12:22｜STAFF BLOG｜枚方店

白湯について

こんにちは！

ビダン枚方店です。

 

今回は白湯についてお話していこうと思います。

白湯が健康に良いというのはご存知の方も沢山いらっしゃると思いますが、

実際にどのような効果があるのかご存知でしょうか？

 

①便秘予防

まず、内臓が温められることで活発に働くようになり、消化作用を促進して老廃物を体の外に出す力も働きます。

②デトックス効果

不要な老廃物や胃腸に溜まりがちな毒素が排出され、さらにきれいに洗い流してくれます。

③基礎代謝upで脂肪燃焼効果up!

白湯を飲むと内臓を温まって、飲んだ直後から全身の血流がよくなります。内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がるので、脂肪燃焼効率もup!

④美肌効果

老廃物が排出され、また内蔵も温まって代謝が上がると肌のターンオーバーが促進されます。

⑤むくみ解消

白湯を飲んで全身の血流やリンパの流れがよくなると、むくみの原因になっていた体内の余分な水分が尿としてどんどん排出されます。

⑥身体全体を保湿

冷えている水と比べ白湯のほうが胃腸も水分を吸収しやすいのだそう。基礎代謝がアップすると、肌に栄養や水分を運んでくれる力もアップ。

⑦幸せホルモン分泌

幸せホルモンといわれるセロトニン。実は脳からだけでなく腸からも分泌されているのだとか。白湯で腸内環境を整えて、分泌を促しましょう。

 

白湯にはたくさんの良い効果があります！

寒い冬はしっかりと身体を温めて

健康な体作りを心がけましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビダン枚方店　村上

 

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