2020年08月14日 15:15｜STAFF BLOG｜明石店

免疫力を上げよう！

 

 

こんにちは。ビダン明石店の大北です。

8月も後半に差し掛かっていますね。

皆様、体調のほうはいかがですか？

良い夏、過ごされましたか？

 

夏バテになっている方、お盆休みはあったけどお墓参りや家事でバタバタして疲れている方、

学校のお休みが少なくなっている分、お子様の遊び相手に・・・等、

お疲れの方が多くいらっしゃるかと思います。

 

 

パートナーやお子様、家族、仕事仲間が疲れている顔をしていたり、

病気に悩まれていたら、、、皆様はどうしますか？

助けてあげたい！なんとかして休みを取ってもらいたい！と思いませんか？

 

病気、身体の不調、薄毛、肥満、肌トラブル

全て免疫力と血管と血液の不調から出てきているんです！

 

日本では病気になってから、治療する対処療法がほとんどで、予防という根本治療をするケースが少ないのです・・・

ビダンでも、薄毛が進行してきていて悩んでいるお客様が多く相談に来てくださり、

薄毛になるかもしれない、と予防の相談に来られるお客様が少ないのです。

 

このブログを見て、予防に来られるお客様が多くご相談に来て下さること期待しながらビダン明石店でお待ちしております。

 

今回は「免疫力」についてお話していきますね。

 

免疫力とは、体内に病原菌や毒素その他の異物が侵入しても、それに対抗して打ち勝つ能力。

また異物と反応する抗体を作って発病をおさえる抵抗力を持つこと。

転じて、物事が度重なるにつれて慣れてしまうこと。

を免疫力といいます。

 

免疫力は20歳をピークに免疫力は落ちてしまいます。

免疫力が下がってしまうと、

 

・ウイルス、感染症などにかかりやすくなる

↑世間で賑わっている新型コロナウイルスは免疫機能が下がっているためにかかってしまった人が多くおられます。

・肌が荒れる

・アレルギー症状（花粉症、アトピー等）が生じやすくなる

・下痢をしやすくなる

・疲れやすくなる

 

では、免疫を高めるためにはどうすればいいのでしょうか？

 

腸内環境を整えることです。

免疫細胞は約６割は腸にいると言われています。

ですので、腸を活性化させることができれば免疫を高めることができるのです。

腸内環境を整える為には、お水をこまめに摂ることはもちろん、

腸内の免疫細胞を活性化できるお食事をとることも大切です。

腸内の善玉菌を増やすこともカギとなります。

乳酸菌や発酵食品をとるのをおススメします。

ヨーグルトや味噌、納豆やキムチ、醤油など昔ながらの製法の食品をとる方がいいです。

日本人は昔から発酵食品をとることで免疫力を高めていました。

 

免疫力を高めるには、毎日の生活が大切です。

お食事だけ変えればいい、運動さえすればお酒やたばこを吸ってもよいと考えるのは良くありません。

1つ1つできることから始めていきましょう。

 

以上、「免疫力について」編でした！

ビダンの施術は、病気に負けない身体作り、免疫作りができるケアやインナーケアがあります。

発毛に必要な身体の健康を手に入れることでしっかりとした元気な毛を生やすことができます。

是非一度、あなたのお悩みを解決しませんか？

私たちがサポートさせて頂きます！

 

 

 

ビダン明石店　大北

 

• Tweet
• 
• Pocket
•