メディカルサロン BIDAN
2022年10月08日 17:00|BIDAN|STAFF BLOG|インナーケア|デトックス|BIDAN|セルフケア|リラックス|池田店
こんにちは!
BIDAN池田店です!
もう季節はすっかり秋になりましたね。
秋といえば、食欲の秋ですよね!
しかし、夏の疲れが残り【秋バテ】を起こしていると、
そこで、今回は秋バテに効果的な食材をご紹介いたします。
旬の食材は美味しく栄養が豊富なだけではなく、
・山芋
スタミナ食としても知られている山いもですが、
・さつまいも
漢方ではさつまいもには山いも同様に胃腸を整え、
疲れたときのおやつにおすすめです。
・にんじん
年中スーパーで見かけるので意外かもしれませんが、
秋バテ予防にピッタリなこれらの旬の食材は、「
ほんの一例ですが、旬の食材を取り入れて秋バテを吹き飛ばし、
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN