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メディカルサロン BIDAN

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※効果には個人差が御座います

2022年11月29日 20:01｜BIDAN｜STAFF BLOG｜梅田店｜発毛｜

お酒と抜け毛

髪の毛の細さや、抜け毛に悩んでいる方必見です！！

お酒が好きな方が多いのではないでしょうか？

飲み会等があると
ついついすすんでしまいますよね…

実は、そのお酒
飲む量によっては髪の毛の薄毛を進行させている原因かもしれません…

お酒の飲み方も様々な方がいますよね(*^^*)

お酒を飲むからといって、炭水化物を控える方がいます。
しかしかえって身体にはダメージになってしまうのです。
筋肉分解を促進してしまう可能性があるので注意が必要になります！！

『炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよく食べること』

アルコール摂取時は、アルコールを解毒しようと身体は必死に働いているわけで、その原動力となる栄養源である米や麺などの炭水化物をしっかり取り入れることが大切です。

お酒を飲むと、〆にお茶漬けやラーメンが欲しくなったりしませんか？

もしかすると身体からのサインなのかもしれません(*^^*)

タンパク質の摂取も重要となります。

健康的な身体の維持には、血中アミノ酸濃度を一定に保つことが大切になります。

お酒の席でも枝豆やお刺身、焼き鳥などタンパク質をしっかり摂取しましょうね！！

ビタミンB1の摂取も重要！！

豚肉やうなぎ、レバーなどビタミンB1を豊富に含んだ食品を「おつまみ」にすると、タンパク質・ビタミンB1を同時に摂取できるので一石二鳥！！

当店脱毛では身体の毛や髪の毛についての悩みについてのご相談お待ちしております。
お気軽にご来店くださいませ。

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