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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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※効果には個人差が御座います

2023年06月27日 11:00BIDANSTAFF BLOG三宮店BIDAN三宮店

食後の眠気の原因とは

こんにちは!

ビダン三宮店です。

 

皆さんは食後、眠気に襲われて

仕事やしたいことが手につかない

なんてことありませんか?

 

実はそれには原因が存在しているんです!

 

体は一度に大量の糖質を摂ると

それに応じて多くのインスリンが分泌されて低糖質状態になります。

 

その結果 強い眠気に襲われます。

 

対策としては早食い・大食いを止めて

食物繊維の多いものを先に食べ、白色ではない

色のある炭水化物を摂るように心がけましょう。

 

三宮店 スタッフ

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