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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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※効果には個人差が御座います

2023年08月26日 11:58BIDANSTAFF BLOG大津店大津店

質の良い睡眠

こんにちは!

BIDAN大津店です。

寝苦しい夜が続きますね、、、、、

睡眠不足はホルモンバランスを乱す原因となります。

生活リズムが不規則で、

寝不足気味だという人は、一度リセットして生活リズムを整えられるようにしましょう。

寝る前はスマホの使用は控え

質の良い睡眠を心がけましょう。

以上BIDAN大津店の藤井でした。

 

 

 

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