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メディカルサロン BIDAN
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※効果には個人差が御座います
2023年09月03日 15:27｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜食事｜
髪を育てるときに必要な栄養とは？
こんにちは！BIDAN奈良店です！
髪は栄養をエネルギーとして成長している特定の栄養が育毛に対して機能する。
食事の内容・量・タイミングが大切
AGAであれば栄養を補っているだけでは改善されない
またバランスのいい食事と言われますが
主食「ごはん」
主菜「肉、魚、卵、大豆製品などのおかず」
副菜「野菜、キノコ、海藻」
これらをプラスにして「果物・乳製品など」を1日1回とれていると過不足ない栄養補給が可能になります。
いつまでもハリ・コシのある健康な髪を保つ為の基本は食事です。
今日からでも遅くはないので将来の髪の毛の量を気にするのであれば、意識的に食事内容に気をつけてみてください！
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN
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BIDAN池田店 大阪府池田市姫室町1-1 YMビル6F
BIDAN高槻店 大阪府高槻市北園町19番12号 切目ビル3F
BIDAN枚方店 大阪府枚方市岡本町4-10 井川ビル5F
BIDAN堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-3-8 堺東北条第2ビル5F
[兵庫県]
BIDAN三宮店 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 日住神戸三宮ビルディング7F
BIDAN塚口店 兵庫県尼崎市塚口町1-10-1和楽第一ビル3F
BIDAN明石店 兵庫県明石市大明石町1-7-4 白菊グランドビル5F
BIDAN姫路店 兵庫県姫路市南畝町2丁目50番地 オーパスビル 4階
[奈良県]
BIDAN奈良店 奈良県奈良市今辻子町24-1 若井ビル5F
[滋賀県]
BIDAN大津店 滋賀県大津市馬場1-7-12 TOKIMEKIビル2F
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BIDAN梅田店 大阪府大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザウエスト3階 304
BIDAN難波店 大阪市中央区難波4−7−14 難波フロントビル5F
BIDAN池田店 大阪府池田市姫室町1-1 YMビル6F
BIDAN高槻店 大阪府高槻市北園町19番12号 切目ビル3F
BIDAN枚方店 大阪府枚方市岡本町4-10 井川ビル5F
BIDAN堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-3-8 堺東北条第2ビル5F
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BIDAN三宮店 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 日住神戸三宮ビルディング7F
BIDAN塚口店 兵庫県尼崎市塚口町1-10-1和楽第一ビル3F
BIDAN明石店 兵庫県明石市大明石町1-7-4 白菊グランドビル5F
BIDAN姫路店 兵庫県姫路市南畝町2丁目50番地 オーパスビル 4階
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BIDAN大津店 滋賀県大津市馬場1-7-12 TOKIMEKIビル2F
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