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メディカルサロン BIDAN

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※効果には個人差が御座います

2023年09月09日 18:12BIDANSTAFF BLOG大津店BIDAN大津店

睡眠の大切さ

こんにちは。ビダン大津店です。

皆様毎日しっかりと睡眠は取れていますか?
実は睡眠時間も抜け毛、薄毛の原因になることがあります。

睡眠不足になると心身共に健康な状態ではなくなるため、髪にも影響があります。

上手く睡眠がとれないと、自律神経の働きが悪くなり、
筋肉が固くなったり様々な不調が起こったり
髪への栄養もしっかり届かなくなってしまいます。

体をしっかり休める為にも、髪のためにも
なるべくしっかりと7時間ほど睡眠を取るように意識してみて下さい。

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