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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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※効果には個人差が御座います

2023年09月26日 17:47BIDANBIDAN姫路店奈良店頭皮環境

髪を育てるときに必要な栄養は?

こんにちは!BIDAN奈良店です!

髪はエネルギーとして成長している

特定の栄養が育毛に対して機能する食事の内容・量・タイミングが大切
AGAであれば栄養を補っているだけでは改善されない

またバランスの良い食事と言われますが

 

主食

→ごはん

 

主菜

→肉・魚・卵・大豆製品などのおかず

副菜

→野菜・きのこ・海藻など

これらにプラスして「果物、乳製品など」を1日1回とれていると、過不足のない栄養補給が可能になります。

いつまでもハリ・コシのある健康な髪を保つための基本は食事です。

気になる方はもう一度食事生活を気にしてみて下さい!

 

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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