STAFF BLOG

メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
BIDAN各店のお客様の体験談をご覧いただけます。
※効果には個人差が御座います

2023年10月04日 11:32BIDAN奈良店発毛血行促進頭皮環境食事

寝る前にスマホ触っていませんか?

こんにちは!BIDAN奈良店です!

皆さんは寝る直前までスマホを見てつい寝落ちしちゃうなんてことはないですか?

 

それをしていると寝起きも体がだるかったり肌も汚くなったり髪の毛も生えにくくなります!

寝る前にスマホを見ているとブルーライトなどにより交感神経が働いて「睡眠の質」が悪くなります

また自律神経も乱れてしまい体は寝ていてもゆっくり休めていない状態になります。

この状態だと髪の毛も育ちにくく肌も荒れてしまい朝も疲れが残ってしまったりと悪循環が起きてしまいます。

こうなってしまうのはいやですよね、、、

なので寝る前のスマホ一時間前までにしときましょう!

難しい方は30分前までから試してみてください!

 

  • LINEで送る
  • Pocket
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

RSSフィード