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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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※効果には個人差が御座います

2023年10月04日 16:09BIDAN大津店BIDAN大津店

食事について

こんにちは。ビダン大津店です!

抜け毛を予防するための食事のポイントをお話します。

抜け毛を予防するためには、以下のポイントを押さえましょう。

・タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取する
・野菜や果物を積極的に食べる
・加工食品やインスタント食品の摂り過ぎを控える
・アルコールの摂り過ぎを控える
・十分な睡眠をとる

また、抜け毛の原因となるストレスを溜め込まないようにすることも大切です。適度な運動や趣味など、ストレス解消の方法を見つけましょう。

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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