23年11月08日 15:01｜BIDAN｜健康美｜堺東店｜頭皮環境｜驚きの結果
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喜びの声

こんにちは　ビダン堺東店です。

今回は30代女性の喜びの声をご紹介させて頂きます。

発毛コースで通っているＵ様。頭頂部の薄毛が気になるBIDANにご来店頂きました。

育児と仕事で忙しく中々自分の事に手をかけれずにいました。

サロンケアとホームケアも頑張って頂き、頭頂部の毛量とボリューム感が出てきました。

頭皮が痒く、毎年この時期から痒みとフケが増えていましたが、頭皮環境もとても良くなってきています！

これからもしっかりサポートさせて頂きます！

～喜びの声～

初め本当に効果出るがすごく不安でしたが、毎回頭皮チェックでアドバイス頂いたり、コンプレックスだった薄毛もカメラで変化をしっかり感じているので

始めて本当に良かったと思っています。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

ビダン堺東店　山添

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23年11月05日 16:36｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜梅田店｜頭皮環境｜食事｜BIDAN梅田店

薄毛になる生活習慣

こんにちは、BIDAN梅田店です。

みなさんはどのような生活習慣をおくっていますか？

じつはその生活習慣危険かも、、、

生活習慣と薄毛には大きな関わりがあるんです。

その薄毛になる生活習慣には、以下のようなものが挙げられます。

• 栄養バランスの偏った食生活

髪の毛の成長には、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が欠かせません。偏った食生活を続けると、必要な栄養素が不足し、髪の毛の成長が妨げられてしまいます。

• 過度なストレス

ストレスは、DHT（ジヒドロテストステロン）という男性ホルモンの分泌を促進します。DHTは、髪の毛の成長を抑制し、抜け毛を促進する作用があります。

• 睡眠不足

睡眠不足は、成長ホルモンの分泌を低下させます。成長ホルモンは、髪の毛の成長を促すために必要です。

• 喫煙

タバコに含まれるニコチンやタールは、血管を収縮させて血行を悪化させます。血行が悪くなると、髪の毛に必要な栄養素が届きにくくなり、抜け毛を促進します。

• 過度な飲酒

アルコールは、肝臓の機能を低下させます。肝臓は、髪の毛の成長に必要な栄養素を代謝する働きがあります。肝臓の機能が低下すると、髪の毛に必要な栄養素が不足し、抜け毛を促進します。

• 頭皮の乾燥

頭皮が乾燥すると、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを引き起こしやすくなります。頭皮トラブルは、抜け毛の原因になる可能性があります。

• 強いシャンプーや整髪料の使用

強いシャンプーや整髪料は、頭皮に刺激を与えて炎症を引き起こす可能性があります。炎症は、抜け毛の原因になる可能性があります。

これらのことから以下の対策を心がけましょう。

• バランスの良い食事を心がける
• ストレスを溜め込まない
• 十分な睡眠をとる
• 禁煙
• 適量の飲酒
• 頭皮を清潔に保つ

生活習慣を整えて頭皮環境をよく保ちましょう！

BIDAN梅田店　野田

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23年11月03日 17:48｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜リラックス｜健康美｜梅田店｜腸活｜頭皮環境｜食事
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髪の毛に必要な栄養素を知って、美しい髪を保とう！

BIDAN梅田店　岩﨑でした。

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23年11月01日 14:30｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

脳と腸の密接な関係

こんにちはBIDAN堺東店の中崎です。

腸と脳は密接な関係にあります。
不安やストレスを感じた時にお腹の調子が悪くなるなど
感じたことがあるのではないでしょうか？

それは脳が自律神経を通じて腸に影響を及ぼしているからです！
腸内環境を整えると脳にもいい効果が期待できるので意識して改善していきましょう！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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23年10月31日 15:51｜BIDAN｜ホームケア｜梅田店｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN梅田店

白髪の原因と対策

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23年10月31日 15:47｜BIDAN｜梅田店｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN梅田店

ストレスと抜け毛

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23年10月30日 15:16｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ヘアケア｜発毛｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜BIDAN｜発毛サロン｜若い人の薄毛｜薄毛の悩み｜頭皮｜頭皮ケア｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜髪が細い

喜びの声頂きました！

こんにちは！

ビダン高槻店の松下です。お客様より喜びの声頂きましたのでご紹介致します。

こちらのお客様は20代女性で分け目が気になるとの事でご相談に来られました。

写真はケアスタートして2カ月の変化です。

ケア4回目でここまで変化しました！

まだまだ、改善していけますのでこれからもしっかりサポートさせて頂きます。

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23年10月30日 12:54｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜頭皮環境｜梅田店｜薄毛の悩み｜頭皮環境｜食生活

頭皮や髪の為の食生活と生活習慣

頭皮や髪は、健康的な食生活と生活習慣を心がけることでより健康に保つことができます。

健康的な頭皮や髪を育てるために欠かせないのは、

• タンパク質
タンパク質は、髪の毛のもととなるケラチンの材料となります。

肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などに多く含まれます。
特に発毛には植物性のタンパク質を意識して摂りましょう。

• 亜
亜鉛は、髪の毛の成長を促進する働きがあります。

牡蠣、赤身の肉、ナッツ類、豆類などに多く含まれます。

• ビタミンB群
ビタミンB群は、髪の毛の成長に必要な栄養素を体内で吸収・利用できるようにする働きがあります。

緑黄色野菜、きのこ類、魚介類、豆類などに多く含まれます。

• ビタミンA
ビタミンAは、頭皮のターンオーバーを正常に保つ働きがあります。

にんじん、ほうれん草、トマトなどに多く含まれます。

• ビタミンE
ビタミンEは、頭皮の血行を促進する働きがあります。

アーモンド、クルミ、ほうれん草、アボカドなどに多く含まれます。

これらの栄養素をバランスよく摂取することで、頭皮や髪の健康を保つことができます。

具体的には、以下の点に注意しましょう。
• 肉、魚、卵、乳製品、大豆製品、野菜、きのこ類、

海藻類、豆類などバランスのとれた食事を摂る

• 加工食品や外食の過剰摂取を避ける
• 栄養バランスの整ったサプリメントを活用する

頭皮や髪の健康を保つためには、生活習慣も大切です。

• 十分な睡眠をとる
睡眠不足は、頭皮や髪の成長に悪影響を及ぼします。

1日7〜8時間の睡眠を心がけましょう。

• ストレスを溜めない
ストレスは、頭皮や髪の成長を阻害する原因となります。

適度な運動やリラックス方法を取り入れて、ストレスを溜めないようにしましょう。

• 適度な運動をする
適度な運動は、血行を促進し、頭皮や髪に栄養を届けやすく

• 紫外線対策をする
紫外線は、頭皮の乾燥や炎症の原因となります。

外出するときは、日焼け帽子や日焼け止めなどで頭皮を保護しましょう。

頭皮や髪の健康を保つためには、食生活と生活習慣の両方に気をつけることが大切です。

これらのポイントを参考に、健康的な頭皮と髪を保ちましょう。

BIDAN梅田店　八木

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23年10月30日 12:47｜BIDAN｜STAFF BLOG｜梅田店｜頭皮環境｜乾燥｜梅田店｜薄毛の悩み｜頭皮環境

頭皮、乾燥してないですか？！

頭皮は、髪の毛の成長を支える重要な器官です。

頭皮が健康でなければ、髪の毛も健康に育ちません。

頭皮が乾燥する原因は、大きく分けて次の3つです。

• 皮脂の減少
頭皮には、皮脂腺という皮脂を分泌する器官があります。

皮脂は、頭皮の乾燥を防ぐ役割を担っています。

しかし、加齢やストレス、乾燥した環境などによって、皮脂の分泌が減少すると、

頭皮が乾燥しやすくなります。

• 水分の蒸発
頭皮には、汗腺という汗を分泌する器官もあります。

汗は、体温調節や老廃物の排泄に役立っていますが、頭皮の水分を奪ってしまうこともあります。

また、ドライヤーの熱や、紫外線なども、頭皮の水分を奪う原因となります。
水分量が不足するとそれを補おうとして皮脂が過剰分泌されベタつきの原因にもなります。

• ターンオーバーの乱れ
頭皮の細胞は、約28日周期で生まれ変わります。これをターンオーバーといいます。

ターンオーバーが乱れると、頭皮の角質が厚くなり、水分が蒸発しやすくなります。

頭皮が乾燥すると、次のような影響が考えられます。
• フケやかゆみの発生
頭皮が乾燥すると、角質が厚くなり、フケやかゆみの原因となります。

• 炎症の発生
頭皮が乾燥して炎症が起こると、髪の毛の成長に悪影響を及ぼし、抜け毛の原因となる可能性があります。
• 髪の毛のハリやコシの低下
頭皮が乾燥すると、髪の毛のハリやコシが低下することがあります。

頭皮の乾燥が続くと、頭皮のターンオーバーが乱れ、

髪の毛の成長に必要な栄養素が届きにくくなることも考えられます。

頭皮の乾燥を防ぐためには、次のことに気をつけましょう。

• 適度なシャンプー
頭皮の皮脂を取り除きすぎると、逆に乾燥しやすくなります。

シャンプーは、1日1回程度を目安に行い、洗い残しがないようにしましょう。

また毎日使うものなので、使っているものを見直してみるのも良いですね。

• ドライヤーの使いすぎに注意
ドライヤーの熱は、頭皮の乾燥を促進します。

ドライヤーを使うときは、温風と冷風を交互に使い、頭皮に直接当てないようにしましょう。

• 紫外線対策
紫外線は、頭皮の乾燥や炎症の原因となります。外出するときは、

日よけ帽子や日焼け止めなどで頭皮を保護しましょう。

• バランスのよい食事と十分な睡眠
健康的な生活習慣を心がけることで、頭皮の健康を保ちやすくなります。

季節の変わり目で抜け毛が気になる季節、
頭皮環境を整えて健康な髪を維持できるようぜひ参考にしてみてください！

BIDAN梅田店　八木

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23年10月27日 16:15｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びのお声

こんにちはBIDAN堺東店の中崎です。

今回は50代女性の経過写真をご紹介させて頂きます。

サロンケアだけでなくホームケアも真面目に頑張ってくださっています！

ボリューム感と髪質がアップしています！！

～お客様のお声～

最近友達に会うと髪の毛がしっかりしたし、多くなったね！と言って切れます。自分自身でもそう思えるし、とても嬉しいです。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　中崎

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