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23年01月31日 23:50BIDANSTAFF BLOGBIDANキレイな髪デトックスホルモンバランスリラックス代謝促進生活習慣難波店

身体の不調は呼吸が原因?!

こんにちは!BIDAN難波店です。

皆様は普段、呼吸をして生活をしていますよね。

無意識に行っている【呼吸】ですが、息苦しさを感じたり、気付いた時に息を止めてしまってる事はありませんか?

もしかしたら『呼吸の質の低下』かもしれません。

呼吸の質の低下は、さまざまな機能が低下し不調が長引く原因になってしまうのです。

 

呼吸の質が下がると、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると、毛細血管内の空気が不足し、細胞に十分な酸素や栄養が運ばれなくなります。

すると、睡眠の質の低下、内臓機能の低下など、身体の不調をもたらします。

 

《正しい呼吸で身体もお肌も若返り!!》

身体の酸素不足を解消すると、免疫がアップし身体の不調改善だけでなく、美肌作用も期待できます!!

まずは脳や身体のストレスを解放してあげる事が大切です。睡眠前にパソコンやスマホを見ないようにする事で、デジタルデトックスができ、睡眠を質の向上にも繋がります。

また神経伝達物質の一つである『オキシトシン』の分泌を増やすことで

ストレス緩和作用や幸福感がもたされます。

 

是非!

あっ!当てはまるな~と思ったら意識してみてくださいね(^^)/

 

BIDANでは、髪・頭皮だけでなくさまざまな改善方法などで

皆様に喜ばれております。

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

 

22年12月28日 17:10BIDANSTAFF BLOGBIDANキレイな髪デトックスホルモンバランスリラックス代謝促進生活習慣難波店

身体の不調は呼吸が原因?!

こんにちは!BIDAN難波店です。

皆様は普段、呼吸をして生活をしていますよね。

無意識に行っている【呼吸】ですが、息苦しさを感じたり、気付いた時に息を止めてしまってる事はありませんか?

もしかしたら『呼吸の質の低下』かもしれません。

呼吸の質の低下は、さまざまな機能が低下し不調が長引く原因になってしまうのです。

 

呼吸の質が下がると、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると、毛細血管内の空気が不足し、細胞に十分な酸素や栄養が運ばれなくなります。

すると、睡眠の質の低下、内臓機能の低下など、身体の不調をもたらします。

 

《正しい呼吸で身体もお肌も若返り!!》

身体の酸素不足を解消すると、免疫がアップし身体の不調改善だけでなく、美肌作用も期待できます!!

まずは脳や身体のストレスを解放してあげる事が大切です。睡眠前にパソコンやスマホを見ないようにする事で、デジタルデトックスができ、睡眠を質の向上にも繋がります。

また神経伝達物質の一つである『オキシトシン』の分泌を増やすことで

ストレス緩和作用や幸福感がもたされます。

 

是非!

あっ!当てはまるな~と思ったら意識してみてくださいね(^^)/

 

BIDANでは、髪・頭皮だけでなくさまざまな改善方法などで

皆様に喜ばれております。

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪

 

22年11月28日 17:15BIDANデトックスリラックス発毛発汗老廃物腸活血行促進高槻店BIDANデトックスリラックス代謝促進頭皮ケア頭皮環境高槻店

デトックスで身体の中から健康に!

こんにちは!ビダン高槻店の松下です。

今年もあと少しで終わりですね。

年末に向けて仕事が忙しかったり、寒くて運動がなかなかできない、やる気が起きない等、皆さん何かしらストレス抱えてますよね?

そうなると気分的に落ち込んだり、疲れやすくなってきます。

身体の疲れやすさだるさは体内の毒素のせいなんです。

身体の機能が低下するとこの毒素をなかなか外に出す力が弱くなってしまいます。しっかりデトックス出来る体にして

スッキリした気分で過ごしたいですよね。

デトックスとは身体の中の毒素や老廃物を取り除く事です。

毒素と言ってもいろんな物質があります。

《体外にある物質》                  《体内にある物質》

・水銀やカドミウム、鉛などの重金属          ・過剰摂取した糖や脂質

・残留農薬、ダイオキシン、排気ガス、タバコ      ・中性脂肪、コレステロール、乳酸

・紫外線、放射線、電磁波               ・活性酸素、フリーラジカル

・着色料、食品添加物                 ・ウイルス、最近、がん細胞

毒素を身体の外に出すと主に以下の様な効果が期待できます。

・疲労回復、むくみの改善、肩こり緩和

・冷え性の緩和、お通じが良くなる

・生活習慣病の予防

疲労回復の促進に繋がるとされるのは、酸性に傾いた体がデトックスする事によりアルカリ性に変わる為です。

デトックスの方法はデトックス効果が期待できる食材の摂取、習慣的な水分摂取、運動で有害重金属類をデトックス

このように様々の方法があります。特に有害重金属は発汗によってのみ排出できるといわれています。

しかし、現代人の多くは室温が調整された環境で過ごすため、汗腺の機能が弱っていることも少なくありません。

定期的に体を動かし汗をかくようにできればいいですが、それもなかなか難しい方には

ビダンで究極のデトックスケアと言われているモナリスパがおすすめです!

寝ているだけで、2時間程の有酸素運動と同等のカロリー消化、筋肉を緩め、リンパもしっかり流していくので

老廃物外に出していく力もUPします!

頭皮にジェル塗って老廃物を回収するので頭皮環境も整い毛髪に関する悩みも改善できます。

ぜひ、モナリスパ受けてみてください!

22年10月08日 17:00BIDANSTAFF BLOGインナーケアデトックスBIDANセルフケアリラックス池田店

旬の食材で元気に!

こんにちは!

BIDAN池田店です!

もう季節はすっかり秋になりましたね。

秋といえば、食欲の秋ですよね!

しかし、夏の疲れが残り【秋バテ】を起こしていると、全体的な不調にも繋がります。

そこで、今回は秋バテに効果的な食材をご紹介いたします。

旬の食材は美味しく栄養が豊富なだけではなく、その季節のトラブルに対応した嬉しい働きがたくさん詰まっています。

・山芋

スタミナ食としても知られている山いもですが、漢方でも胃腸を整えカラダを元気にする働きがあると考えられていて、疲労回復にとてもおすすめです。

・さつまいも

漢方ではさつまいもには山いも同様に胃腸を整え、カラダを元気にする働きがあると考えられています。焼きいもや干しいもなど手軽に食べられるのも嬉しいところですね

疲れたときのおやつにおすすめです。

・にんじん

年中スーパーで見かけるので意外かもしれませんが、にんじんも秋に旬を迎える食材のひとつです。漢方では、胃腸を整えカラダを元気にする働きだけでなく、消化を助ける働きやカラダに潤いを与える働きもあると考えられていて、まさに秋にピッタリの食材です。

秋バテ予防にピッタリなこれらの旬の食材は、「疲労を回復しカラダを元気にする」、「胃腸を整える」、さらに「カラダを潤おす」と言われています。

ほんの一例ですが、旬の食材を取り入れて秋バテを吹き飛ばし、元気な身体づくりを心がけましょう!

22年09月28日 16:56BIDANSTAFF BLOGインナーケアスキンケアBIDANリラックス池田店生活習慣

秋バテしてませんか?

こんにちは!

BIDAN池田店です!

最近気温がグッと下がり、秋らしい季節になってきましたね。

初秋に体調不良になる方、寝辛くなる方、気疲れがドッと押し寄せる方…たくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

初秋の体調不良は、暑さによる気力・体力の消耗や、エアコンや冷たい飲食物による体の冷え・胃腸の弱り、室内外の急な温度変化による自律神経の失調など、夏の疲れを秋に持ち越したために起こる、いわゆる「秋バテ」によるものです。

長期化しないように、初秋のうちに改善しておきたいものですよね。

秋バテに効果的な方法をいくつかご紹介いたします!

・身体を冷やさない

朝晩の気温差も大きくなるので、羽織ものや温かい飲みものなどで、冷えすぎないよう体温調整する習慣をつけておくとよいでしょう。

・軽い運動で気分もリフレッシュ

涼しい朝晩などに、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動で適度に汗をかく習慣をつけておくのがおすすめです。若々しさのもとである成長ホルモンの分泌も期待できて、一石二鳥ですよ。

・ぬるめの湯船にゆっくり浸かり、たっぷりの睡眠

ぬるめのお湯にゆっくりつかって体を温める習慣をつけておきましょう。血行がスムーズになり、秋バテ対策に有効な「上質な睡眠をたっぷりとる」ことにもつながります。

秋バテを解消して、健康な身体づくりを行いましょう。

22年07月19日 17:41BIDANSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックス発毛美肌老廃物肌トラブル血行促進難波店頭皮環境BIDANキレイな髪デトックスフェイシャルケアホルモンバランスリラックス交感神経代謝促進副交感神経生活習慣発毛若い人の薄毛茨木店薄毛の悩み

頑固な肩こり・首コリには胸鎖乳突筋!!

こんにちは。

BIDAN難波店です。

突然ですが、【胸鎖乳突筋】をご存じでしょうか。

胸鎖乳突筋は後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉の事です。

二重あご・頭痛やむくみなどトラブルに繋がってきます。

 

 

 

 

 

胸鎖乳突筋が凝る原因

〇うつむき姿勢で長時間スマホを見ている

〇睡眠時の枕が高い

〇冷え 〇猫背姿勢でのデスクワーク

〇緊張などで肩に力が入りやすい

 

胸鎖乳突筋が衰えると、血行不良やリンパの流れが滞り、浮腫みやたるみが起こることで

二重あごや、フェイスラインの崩れに繋がります。

『小顔』を手に入れるためにも、胸鎖乳突筋のマッサージがオススメです。

慢性的なコリやストレス社会で、緊張状態の続いてる首回りの筋肉をしっかりとほぐす事で

身体全体の力が抜け、血流効果の改善も期待できます(^^♪

 

お身体の根本から改善をもとに、お客様にあったカウンセリングのご案内を致しております。

頭皮、フェイシャル、お身体の事など、お気軽にお問合せくださいませ。

お待ちいたしております(^O^)/

22年06月20日 16:27BIDANSTAFF BLOGスキンケアデトックス発毛老廃物腸活血行促進運動難波店頭皮環境デトックスホルモンバランスリラックス交感神経副交感神経男女の違い発毛難波店頭皮ケア頭皮環境髪が細い

頑固な肩こり。。。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

御覧頂き、ありがとうございます。

 

デスクワークやPC、スマートフォンの使用などで肩こりに悩んでる方も多いのではないでしょうか。

厚生労働省『2019年国民生活基礎調査』の症状別自覚症状では、【肩こり】が女性第1位・男性第2位という結果が出てます。

姿勢やストレス、運動不足など肩こりの原因はさまざまです。

痛みやだるさ、しびれ、めまい、頭痛などはとても辛いですよね。

 

肩こりの原因とは…

長時間、筋肉が緊張状態にあることで血流が滞り、身体が酸素不足になります。

筋肉を覆っている筋膜と言われる部分か固くなり、周りの筋肉自体も引っ張ってしまうことで姿勢が悪くなり

肩こりだけでなく首や背中のこり、腰痛にも繋がります。

また頭の重さは約5~6キロと言われ、日本人は欧米人に比べ、頭が大きいわりに首から肩にかけての負担が大きい為

特に肩こりが起きやすい人種と言われています。

普段の生活で肩こりを引き起こしてしまってる生活習慣はありませんか。

 

□デスクワークで前のめりに体に力が入ってる

□座る時に足を組んでいる

□スマホやPCを1日1時間以上見ている

□運動不足

 

など上記に当てはまる数が多いほど、今すぐ肩こり改善が必要です!

大切なのは【姿勢】です。筋肉や筋膜が固くなっていると正しい姿勢を維持する事は難しいですよね。

BIDANでは、筋肉が硬直し血液循環が悪くなっているお身体に、オールハンドでのケアをはじめ

根本からの改善を行っております。

是非、お問合せ下さい。

 

22年02月24日 16:39STAFF BLOGデトックスリラックス発毛発汗美肌老廃物肌トラブル腸活血行促進難波店デトックスリラックス交感神経代謝促進難波店

頭皮からデトックス

こんにちは

BIDAN難波店です。

頭皮から老廃物を輩出できる『モナリスパ』

一番毛穴の多い頭皮からは全体の約50パーセントもの老廃物が排出できるんです。

ケア後は頭がすっきりするだけでなく

お顔の引き上がり、痩せやすくするなど

様々なメリットがあります。

是非一度体感してください。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために

エイジングケアにより細胞へアプローチ!!体内環境を整える事で

老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っております

 

22年02月08日 17:06BIDANSTAFF BLOG三宮店BIDANデトックスリラックス三宮店

スッキリ小顔に♪

こんにちは!
BIDAN三宮店です♪

疲れている自覚がないのに、疲れてない?なんて、

心配されたことありませんか?(((+_+))

 

マスクのご時世、普段よりも表情筋の使用率は低下しているそうです。

 

表情筋を使わないと…老化してしまうかも…

お顔のたるみ、シワなんでもご相談くださいませ。
あなたのなりたいを叶えます!

BIDAN三ノ宮店は健康・美に着目したトータルビューティサロンです。
お客様のお悩みをお伺いした上でアドバイスさせて頂きますので、
ぜひ一度ご相談にいらしてください。

 

 

 

三宮店 松谷

22年01月28日 19:56BIDANSTAFF BLOGデトックスリラックス美肌老廃物難波店キレイな髪セルフケアホルモンバランスリラックス乾燥交感神経保湿副交感神経生活習慣男女の違い発毛薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

合成シャンプーとは…。

こんにちは。
BIDAN難波店です。

皆さまは普段どのようなヘアケアをしていますか?

女性なら、香りを重視していたり…ツヤを重視したり…
男性なら、スゥーっと爽快感を重視したり…と
様々ですが、1番大切なのは何か?…ですよね。

1番守ってほしいのは…【頭皮】です(^^)/
市販のシャンプーに入っている『合成界面活性剤』は
浸透力が強力で、本来ヒフから入り込まない物質でも
入り込みやすくしている…と言われております。
ヒフ障害はもちろんの事、ヒフを通して内臓・肝臓にまで障害を引き起こす
原因になる事も考えられるでしょう!

合成シャンプーによって頭皮が悲鳴をあげるまえに…
(かゆみ・フケ・抜け毛・かさぶた等…)
今一度お使いのヘアケア剤を見直してみては、いかがでしょうか?

詳しくはスタッフまで~(^^)/

BIDANでは様々はお悩みを東洋医学をもとに
根本からの改善を目指してお客さまに向き合い無料カウンセリングを
実地しております。
お気軽にお問い合わせください。
お待ちいたしております。

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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