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BIDAN 生活習慣の記事

22年07月19日 17:41BIDANSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックス発毛美肌老廃物肌トラブル血行促進難波店頭皮環境BIDANキレイな髪デトックスフェイシャルケアホルモンバランスリラックス交感神経代謝促進副交感神経生活習慣発毛若い人の薄毛茨木店薄毛の悩み

頑固な肩こり・首コリには胸鎖乳突筋!!

こんにちは。

BIDAN難波店です。

突然ですが、【胸鎖乳突筋】をご存じでしょうか。

胸鎖乳突筋は後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉の事です。

二重あご・頭痛やむくみなどトラブルに繋がってきます。

 

 

 

 

 

胸鎖乳突筋が凝る原因

〇うつむき姿勢で長時間スマホを見ている

〇睡眠時の枕が高い

〇冷え 〇猫背姿勢でのデスクワーク

〇緊張などで肩に力が入りやすい

 

胸鎖乳突筋が衰えると、血行不良やリンパの流れが滞り、浮腫みやたるみが起こることで

二重あごや、フェイスラインの崩れに繋がります。

『小顔』を手に入れるためにも、胸鎖乳突筋のマッサージがオススメです。

慢性的なコリやストレス社会で、緊張状態の続いてる首回りの筋肉をしっかりとほぐす事で

身体全体の力が抜け、血流効果の改善も期待できます(^^♪

 

お身体の根本から改善をもとに、お客様にあったカウンセリングのご案内を致しております。

頭皮、フェイシャル、お身体の事など、お気軽にお問合せくださいませ。

お待ちいたしております(^O^)/

22年06月21日 17:46BIDANSTAFF BLOG発毛難波店頭皮環境キレイな髪セルフケアホルモンバランス生活習慣発毛難波店頭皮頭皮ケア

湿気が頭皮トラブルの原因に?!

こんにちは。

BIDAN難波店です。

 

とうとう梅雨の時期に入ってきましたね( 一一)

梅雨の時期に多い匂いやかゆみ、フケなどの頭皮トラブルには、湿気による汗や皮脂の過剰分泌が大きく関係してきます。

 

身体の中でも頭皮は皮脂の分泌が多い部位です。適切な湿度中で過ごしてるうちは皮脂の分泌が安定しており、バランスを保っています。

しかし、湿度が高くなると皮脂の分泌が盛んになります。

また蒸し暑くなれば汗をかきやすくなり、頭皮は常に湿った状態となるでしょう。

もともと頭皮には無害な常在菌がいますが、汗や皮脂の量が増えていて頭皮が湿った環境では

雑菌や細菌が必要以上に繁殖しやすくなります。雑菌が多く増殖すると、匂いや痒みを引き起こす原因になってしまうのです。

また、細菌の繁殖による刺激を受けて頭皮のターンオーバーが崩れた場合、古い角質や皮脂、ホコリなどが合わさってフケが発生することもあります。

 

こうした頭皮トラブルを防ぐには、適切な頭皮ケアを続けることが重要です。

 

色んなヘアケア商品が販売されていますが、低刺激なもの。洗浄力の高いものだと頭皮の皮脂を奪い過ぎてしまうことがあります。
皮脂が減り乾燥すると、肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌されてベタつきの原因にもなります。

洗髪時に気を付けることは、【予洗い】です。
シャンプーの前にお湯で頭皮をしっかり洗い流すこと。洗いすぎによる乾燥を防げます。

洗髪後はすぐに頭皮を乾かす事も重要です。頭皮が濡れた状態のまま長時間の放置が続くと、頭皮が蒸れて匂いや痒みの原因になります。
髪の痛みの原因にもなりますので、必ず乾かしてから寝るようにしましょう(^^♪

毎日のケアで予防できる事はたくさんあります。
ぜひ、ご相談お待ち致しております(^^)/

22年06月15日 14:29BIDANデトックスホームケアリラックス発毛老廃物血行促進難波店頭皮環境ホルモンバランス交感神経副交感神経生活習慣自律神経薄毛の悩み難波店頭皮ケア頭皮環境

幸せホルモンにあり!!

こんにちは。

BIDAN難波店です。

 

みなさんお忙しい日々を送っているとストレスが溜まったり、『疲れた~。』と思う事ありますよね。

 

そんな疲れを感じた時に…ペットに触れたり、大好きな子供を抱っこしたりすると、心の中に甘い感情が沸き上がって

疲れも解消される!!…そんな経験は誰しもがあるのではないでしょうか。

 

これこそ!!『癒し』の状態です。

 

実は癒しの感情は『脳の中』から湧き上がってくるものです。

そして、癒しを生み出す元となるのは【幸せホルモン】と呼ばれる【セロトニン】なのです。

 

実は、セロトニンの分泌を活性化させる方法として、ヘッドマッサージがオススメなんです!!

頭皮にはたくさんのツボが集まっています。

頭皮がたるむと顔もたるみますし、硬いと抜け毛に繋がることも…。

ヘッドマッサージで血行が良くなり血流が良くなり日々の睡眠の質も上がり、スッキリ!!!

 

基本的には健康的な生活を送る事、リラックスできるライフスタイルを意識する事など…

日々の中に、自分自身への【癒し】をプラスしてみてくださいね。

 

 

22年06月09日 16:45BIDANSTAFF BLOGホームケア奈良店発毛発汗血行促進頭皮環境奈良店生活習慣頭皮頭皮ケア

朝シャンのメリットとデメリット

こんにちは!BIDAN奈良店です。

暑い季節には寝汗をかきやすく、サッパリしようと朝に

シャワーを浴びてませんか?

いわゆる <朝シャン> のメリットはお湯、約38℃の

ぬるま湯で、頭皮にあてることで血行が良くなり、寝起きの身体が

覚醒することです。

また、一度シャンプーをすると手際よく寝癖を直すことができます。

しかし、支度などで忙しい朝は洗い方が雑になってしまい、

洗い残しやすすぎ残しがでる可能性も。

市販のシャンプーには様々な添加物が配合されているものがあり、

十分にすすがないと頭皮や髪に負担を与え、

匂いなどの頭皮.髪のトラブルを引き起こす可能性があります。

BIDAN奈良店  北口

22年06月03日 17:00BIDANSTAFF BLOG発毛発汗老廃物血行促進運動難波店頭皮環境BIDANキレイな髪乾燥交感神経代謝促進生活習慣発毛薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

食生活の見直し

こんにちは。

BIDAN難波店です。

5月も終わりだんだんと、夏に向けて気温が高い日が増えましたね。

もう半袖を着ている方もちらほら…(^^♪

今回は【薄毛・抜け毛対策をするにあたり、まずはじめたいのが食生活の見直し】です。

 

私たちが普段口にしている食べ物は、胃で消化されたのちに小腸で吸収されます。

栄養素は血液を通して全身をめぐり、エネルギーやその他の物質へと代謝されます。

 

頭皮まで届けられた栄養が毛乳頭・毛母細胞に運ばれ、細胞分裂を繰り返すことで形成されるのが『毛髪』です。

 

この理屈から言うと…【栄養バランスの良い食生活を送っている方は、健康的な毛髪が育ちやすい】頭皮環境であるといえます。

 

反対に栄養が不足しがちな方は【抜け毛が増える・ハリ・コシのない髪が育ちやすくなる】可能性があります。

 

元気で健康な髪の毛を育てるには、栄養バランスが整ったお食事を心がける事!!

意識をもって取り入れるだけでも違いますよ(^^)/

 

 

22年04月16日 13:21BIDANSTAFF BLOGデトックスホームケアリラックス美肌老廃物肌トラブル腸活難波店デトックス生活習慣自律神経薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

それ、老化のサインです…

こんにちは、BIDAN難波店です!

最近ご相談に来られる男性がよく言われるのが、
だんだん年齢とともに体が重くなってきた、、
起きても体がスッキリせず疲れている、、
少しのお酒で体がしんどくなる、、
急激にお腹だけ出てきた、、

と、太るだけではなく色々体に不調が、、

その不調はお身体の老化のサインです!!!

日々頑張っているお身体の疲れもしらずしらずの内に蓄積し
食品添加物、着色料、香料やお薬など
お身体には毒になるものも接種する事をさけられず

細胞や血管は少しずつ痛み、血行不良までも!!!

そうやって老廃物や毒素がたまると、

肥満、肌荒れ、爪がボロボロ、髪が細い、老け込む など

様々なトラブルがでてきます!!
根本的な原因は一緒でどこに悩みがでるかの違いなんです!

BIDANではそもそもの原因である老廃物、毒素を排除し
疲れた身体をリセットさせて頂いています!

BIDANのケアはただのエステ、リラクゼーションとは違い
血行不良の改善や傷ついた筋肉や細胞の修復に着目した
お手入れ方法になります!!

普段頑張っている皆様の免疫力、自己治癒力をあげ
病院にお世話にならなくていい健康美へのお手伝いをしています☆

その過程で痩せたり肌がキレイになったり血糖値が正常化したりと
目に見える箇所などのお悩み改善もされます♪

専属の医師監修のもと、こだわったお手入れになります!!

22年04月06日 19:39BIDANSTAFF BLOG発汗美肌老廃物肌トラブル血行促進難波店頭皮環境BIDANキレイな髪セルフケアデトックス乾燥生活習慣薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

合成シャンプーの障害

こんちには。

BIDAN難波店です。

 

皆様は普段どのようなヘアケアをしていますか?

 

女性なら、香りを重視していたり…ツヤを重視したり…

男性なら、スゥーっと爽快感を重視したり…と様々ですが

1番大切なのは何か?…ですよね。

 

 

1番守って欲しいのは…【頭皮】です(^^)/

市販のシャンプーに入っている『合成界面活性剤』は浸透力が強力で、本来ヒフから入り込まない物質でも入り込みやすくしている…と言われております。

ヒフ障害は勿論の事、ヒフを通して内臓・肝臓にまで障害を引き起こす原因になる事も考えられるでしょう!

 

 

合成シャンプーによって頭皮が悲鳴をあげるまえに…

(痒み・フケ・抜け毛・かさぶた等…)

今一度、お使いのヘアケア剤を見直してみてはいかがでしょうか。

 

詳しくは…スタッフまで(^^♪

 

BIDANでは様々なお悩みを東洋医学を元に

根本改善を目指して、お客様に向き合い無料カウンセリングを実施しております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

22年03月04日 18:04未分類キレイな髪デトックスホルモンバランス三宮店乾燥交感神経代謝促進保湿副交感神経生活習慣男女の違い若い人の薄毛頭皮環境

3月に入り、暖かくなってきましたね

こんにちは。BIDAN三宮店です。

春に季節も変わり、外に出かける機会も

増えるのではないでしょうか?

紫外線のこと、気にしていますか?

紫外線は、お肌の老化を進め、シワ、シミ、垂み

肌に対して、いろんな支障がでてきます。

紫外線対策は、女性のすることだと思っていませんか?

男性であっても、同じくするべきなのです。

お肌のことでも、健康のことでも、なんなりご相談くださいませ^^

 

BIDAN三宮店

 

22年01月28日 19:56BIDANSTAFF BLOGデトックスリラックス美肌老廃物難波店キレイな髪セルフケアホルモンバランスリラックス乾燥交感神経保湿副交感神経生活習慣男女の違い発毛薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

合成シャンプーとは…。

こんにちは。
BIDAN難波店です。

皆さまは普段どのようなヘアケアをしていますか?

女性なら、香りを重視していたり…ツヤを重視したり…
男性なら、スゥーっと爽快感を重視したり…と
様々ですが、1番大切なのは何か?…ですよね。

1番守ってほしいのは…【頭皮】です(^^)/
市販のシャンプーに入っている『合成界面活性剤』は
浸透力が強力で、本来ヒフから入り込まない物質でも
入り込みやすくしている…と言われております。
ヒフ障害はもちろんの事、ヒフを通して内臓・肝臓にまで障害を引き起こす
原因になる事も考えられるでしょう!

合成シャンプーによって頭皮が悲鳴をあげるまえに…
(かゆみ・フケ・抜け毛・かさぶた等…)
今一度お使いのヘアケア剤を見直してみては、いかがでしょうか?

詳しくはスタッフまで~(^^)/

BIDANでは様々はお悩みを東洋医学をもとに
根本からの改善を目指してお客さまに向き合い無料カウンセリングを
実地しております。
お気軽にお問い合わせください。
お待ちいたしております。

22年01月21日 19:07BIDANSTAFF BLOGホームケアリラックス老廃物難波店キレイな髪デトックスホルモンバランスリラックス乾燥交感神経代謝促進副交感神経生活習慣発毛自律神経薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア頭皮環境

頭皮、掴めますか…

こんにちは。
BIDAN難波店です。

皆さまは、ご自分の頭皮を触ったり、掴んでみたり…
した事はありますか?

チェックするには
一度ご自分の頭頂部の頭皮を、親指と人差し指でつまんでみて下さい(^^)/

〇おでこの皮のように、つかめたらOKです!!

でも!
固くてつまめないとしたら…
かなり頭皮が凝っている様子(>_<)

ほうれい線にも直結する頬のたるみや、まぶたのたるみの多くは
頭皮のコリが関係しています。。

ヘッドマッサージを取り入れるだけでも
血流改善・うっ血予防や、リンパの流れが良くなりお身体もポカポカ♪
目もパッチリ開いてくれたり…顔色も良くなり、くすみ改善♪

メリット沢山なので、是非!日常のケアに取り入れてみて下さいね(^^♪

でも!何事も、度がすぎるのはダメです!
程度に気持ちの良い程度で!!
スタッフにも、聞いてみて下さいね★

BIDANでは、様々なお悩みに対して
根本からの改善を目的としています。
是非!ご相談お待ち致しております。

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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