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BIDAN 頭皮ケアの記事

22年07月26日 15:51BIDANSTAFF BLOG奈良店発毛頭皮環境BIDANキレイな髪奈良店薄毛の悩み頭皮ケア頭皮環境

ストレスで薄毛の原因にも?

みなさんは普段からストレスを感じやすい方ですか?

実はストレスも薄毛の原因の1つになります!

なのでできるだけストレスフリーな生活を目指して、自律神経を整えていきましょう

あったかいお風呂に入る、
友達や家族と話す、運動をする、趣味に没頭するなどストレス解消法はたくさんあります

自分なりのストレス解消方を
見つけていきましょう!

毎日楽しくキラキラして過ごすのが1番です!

薄毛の要因を少しでも無くして、
健やかな頭皮と髪を育てていきましょう

BIDAN奈良店

22年07月24日 15:36BIDANホームケア奈良店発毛頭皮環境BIDAN奈良店薄毛の悩み頭皮ケア頭皮環境

薄毛は遺伝ではなく生活習慣が原因?

薄毛の原因は遺伝と思われがちですが、
実は色んな原因があります。

夜遅くまでスマホをみていたり、
揚げ物ばかりと偏った食生活をしていたり、
湯船に浸からずシャワーだけで済ませていたり、
日々ストレスを感じているなど、、、

まだまだ原因はたくさんあります!

薄毛は長年の生活習慣の乱れを大きく影響しています!

まずは正しい生活習慣にして
健康な身体を作って整えていく事が大きな改善に繋がります!

普段の生活習慣を見直していきましょう!

BIDAN奈良店

22年06月28日 17:15BIDANデトックスリラックス発毛発汗老廃物腸活血行促進高槻店BIDANデトックスリラックス代謝促進頭皮ケア頭皮環境高槻店

デトックスで身体の中から健康に!

こんにちは!ビダン高槻店の松下です。

皆さん、湿気と気温が高い日が続き、体力や食欲おちていませんか?

身体の疲れやすさだるさは体内の毒素のせいなんです。

デトックスとは身体の中の毒素や老廃物を取り除く事です。

毒素と言ってもいろんな物質があります。

《体外にある物質》                  《体内にある物質》

・水銀やカドミウム、鉛などの重金属          ・過剰摂取した糖や脂質

・残留農薬、ダイオキシン、排気ガス、タバコ      ・中性脂肪、コレステロール、乳酸

・紫外線、放射線、電磁波               ・活性酸素、フリーラジカル

・着色料、食品添加物                 ・ウイルス、最近、がん細胞

毒素を身体の外に出すと主に以下の様な効果が期待できます。

・疲労回復、むくみの改善、肩こり緩和

・冷え性の緩和、お通じが良くなる

・生活習慣病の予防

疲労回復の促進に繋がるとされるのは、酸性に傾いた体がデトックスする事によりアルカリ性に変わる為です。

デトックスの方法はデトックス効果が期待できる食材の摂取、習慣的な水分摂取、運動で有害重金属類をデトックス

このように様々の方法があります。特に有害重金属は発汗によってのみ排出できるといわれています。

しかし、現代人の多くは室温が調整された環境で過ごすため、汗腺の機能が弱っていることも少なくありません。

定期的に体を動かし汗をかくようにできればいいですが、それもなかなか難しい方には

ビダンで究極のデトックスケアと言われているモナリスパがおすすめです!

寝ているだけで、2時間程の有酸素運動と同等のカロリー消化、筋肉を緩め、リンパもしっかり流していくので

老廃物外に出していく力もUPします!

頭皮にジェル塗って老廃物を回収するので頭皮環境も整い毛髪に関する悩みも改善できます。

ぜひ、モナリスパ受けてみてください!

22年06月24日 19:37BIDAN奈良店未分類頭皮環境キレイな髪乾燥奈良店若い人の薄毛頭皮ケア頭皮環境

薄毛の原因にも?

こんにちは!

朝シャンのメリットとデメリット

朝シャンのメリットはお湯約38℃のぬるま湯で頭皮に当てることで血行が良くなり、

寝起きの体が覚醒することです。

また、一度シャンプーをすると手際よく寝癖を直すこともできます。

しかし、身支度などで忙しい朝は洗い方が雑になってしまい、洗い残しやすすぎ残しが出る可能性も。

市販のシャンプーにはさまざまな添加物が配合されているものもあり、十分にすすがないと髪や頭皮にダメージを与え、

臭いなど髪・頭皮のトラブルを引き起こす可能性があります。

BIDAN奈良店 金田

22年06月21日 17:46BIDANSTAFF BLOG発毛難波店頭皮環境キレイな髪セルフケアホルモンバランス生活習慣発毛難波店頭皮頭皮ケア

湿気が頭皮トラブルの原因に?!

こんにちは。

BIDAN難波店です。

 

とうとう梅雨の時期に入ってきましたね( 一一)

梅雨の時期に多い匂いやかゆみ、フケなどの頭皮トラブルには、湿気による汗や皮脂の過剰分泌が大きく関係してきます。

 

身体の中でも頭皮は皮脂の分泌が多い部位です。適切な湿度中で過ごしてるうちは皮脂の分泌が安定しており、バランスを保っています。

しかし、湿度が高くなると皮脂の分泌が盛んになります。

また蒸し暑くなれば汗をかきやすくなり、頭皮は常に湿った状態となるでしょう。

もともと頭皮には無害な常在菌がいますが、汗や皮脂の量が増えていて頭皮が湿った環境では

雑菌や細菌が必要以上に繁殖しやすくなります。雑菌が多く増殖すると、匂いや痒みを引き起こす原因になってしまうのです。

また、細菌の繁殖による刺激を受けて頭皮のターンオーバーが崩れた場合、古い角質や皮脂、ホコリなどが合わさってフケが発生することもあります。

 

こうした頭皮トラブルを防ぐには、適切な頭皮ケアを続けることが重要です。

 

色んなヘアケア商品が販売されていますが、低刺激なもの。洗浄力の高いものだと頭皮の皮脂を奪い過ぎてしまうことがあります。
皮脂が減り乾燥すると、肌を守ろうと皮脂が過剰に分泌されてベタつきの原因にもなります。

洗髪時に気を付けることは、【予洗い】です。
シャンプーの前にお湯で頭皮をしっかり洗い流すこと。洗いすぎによる乾燥を防げます。

洗髪後はすぐに頭皮を乾かす事も重要です。頭皮が濡れた状態のまま長時間の放置が続くと、頭皮が蒸れて匂いや痒みの原因になります。
髪の痛みの原因にもなりますので、必ず乾かしてから寝るようにしましょう(^^♪

毎日のケアで予防できる事はたくさんあります。
ぜひ、ご相談お待ち致しております(^^)/

22年06月20日 16:27BIDANSTAFF BLOGスキンケアデトックス発毛老廃物腸活血行促進運動難波店頭皮環境デトックスホルモンバランスリラックス交感神経副交感神経男女の違い発毛難波店頭皮ケア頭皮環境髪が細い

頑固な肩こり。。。

こんにちは。

BIDAN難波店です。

御覧頂き、ありがとうございます。

 

デスクワークやPC、スマートフォンの使用などで肩こりに悩んでる方も多いのではないでしょうか。

厚生労働省『2019年国民生活基礎調査』の症状別自覚症状では、【肩こり】が女性第1位・男性第2位という結果が出てます。

姿勢やストレス、運動不足など肩こりの原因はさまざまです。

痛みやだるさ、しびれ、めまい、頭痛などはとても辛いですよね。

 

肩こりの原因とは…

長時間、筋肉が緊張状態にあることで血流が滞り、身体が酸素不足になります。

筋肉を覆っている筋膜と言われる部分か固くなり、周りの筋肉自体も引っ張ってしまうことで姿勢が悪くなり

肩こりだけでなく首や背中のこり、腰痛にも繋がります。

また頭の重さは約5~6キロと言われ、日本人は欧米人に比べ、頭が大きいわりに首から肩にかけての負担が大きい為

特に肩こりが起きやすい人種と言われています。

普段の生活で肩こりを引き起こしてしまってる生活習慣はありませんか。

 

□デスクワークで前のめりに体に力が入ってる

□座る時に足を組んでいる

□スマホやPCを1日1時間以上見ている

□運動不足

 

など上記に当てはまる数が多いほど、今すぐ肩こり改善が必要です!

大切なのは【姿勢】です。筋肉や筋膜が固くなっていると正しい姿勢を維持する事は難しいですよね。

BIDANでは、筋肉が硬直し血液循環が悪くなっているお身体に、オールハンドでのケアをはじめ

根本からの改善を行っております。

是非、お問合せ下さい。

 

22年06月15日 14:29BIDANデトックスホームケアリラックス発毛老廃物血行促進難波店頭皮環境ホルモンバランス交感神経副交感神経生活習慣自律神経薄毛の悩み難波店頭皮ケア頭皮環境

幸せホルモンにあり!!

こんにちは。

BIDAN難波店です。

 

みなさんお忙しい日々を送っているとストレスが溜まったり、『疲れた~。』と思う事ありますよね。

 

そんな疲れを感じた時に…ペットに触れたり、大好きな子供を抱っこしたりすると、心の中に甘い感情が沸き上がって

疲れも解消される!!…そんな経験は誰しもがあるのではないでしょうか。

 

これこそ!!『癒し』の状態です。

 

実は癒しの感情は『脳の中』から湧き上がってくるものです。

そして、癒しを生み出す元となるのは【幸せホルモン】と呼ばれる【セロトニン】なのです。

 

実は、セロトニンの分泌を活性化させる方法として、ヘッドマッサージがオススメなんです!!

頭皮にはたくさんのツボが集まっています。

頭皮がたるむと顔もたるみますし、硬いと抜け毛に繋がることも…。

ヘッドマッサージで血行が良くなり血流が良くなり日々の睡眠の質も上がり、スッキリ!!!

 

基本的には健康的な生活を送る事、リラックスできるライフスタイルを意識する事など…

日々の中に、自分自身への【癒し】をプラスしてみてくださいね。

 

 

22年06月09日 16:45BIDANSTAFF BLOGホームケア奈良店発毛発汗血行促進頭皮環境奈良店生活習慣頭皮頭皮ケア

朝シャンのメリットとデメリット

こんにちは!BIDAN奈良店です。

暑い季節には寝汗をかきやすく、サッパリしようと朝に

シャワーを浴びてませんか?

いわゆる <朝シャン> のメリットはお湯、約38℃の

ぬるま湯で、頭皮にあてることで血行が良くなり、寝起きの身体が

覚醒することです。

また、一度シャンプーをすると手際よく寝癖を直すことができます。

しかし、支度などで忙しい朝は洗い方が雑になってしまい、

洗い残しやすすぎ残しがでる可能性も。

市販のシャンプーには様々な添加物が配合されているものがあり、

十分にすすがないと頭皮や髪に負担を与え、

匂いなどの頭皮.髪のトラブルを引き起こす可能性があります。

BIDAN奈良店  北口

22年06月03日 17:00BIDANSTAFF BLOG発毛発汗老廃物血行促進運動難波店頭皮環境BIDANキレイな髪乾燥交感神経代謝促進生活習慣発毛薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

食生活の見直し

こんにちは。

BIDAN難波店です。

5月も終わりだんだんと、夏に向けて気温が高い日が増えましたね。

もう半袖を着ている方もちらほら…(^^♪

今回は【薄毛・抜け毛対策をするにあたり、まずはじめたいのが食生活の見直し】です。

 

私たちが普段口にしている食べ物は、胃で消化されたのちに小腸で吸収されます。

栄養素は血液を通して全身をめぐり、エネルギーやその他の物質へと代謝されます。

 

頭皮まで届けられた栄養が毛乳頭・毛母細胞に運ばれ、細胞分裂を繰り返すことで形成されるのが『毛髪』です。

 

この理屈から言うと…【栄養バランスの良い食生活を送っている方は、健康的な毛髪が育ちやすい】頭皮環境であるといえます。

 

反対に栄養が不足しがちな方は【抜け毛が増える・ハリ・コシのない髪が育ちやすくなる】可能性があります。

 

元気で健康な髪の毛を育てるには、栄養バランスが整ったお食事を心がける事!!

意識をもって取り入れるだけでも違いますよ(^^)/

 

 

22年04月16日 13:21BIDANSTAFF BLOGデトックスホームケアリラックス美肌老廃物肌トラブル腸活難波店デトックス生活習慣自律神経薄毛の悩み難波店頭皮頭皮ケア

それ、老化のサインです…

こんにちは、BIDAN難波店です!

最近ご相談に来られる男性がよく言われるのが、
だんだん年齢とともに体が重くなってきた、、
起きても体がスッキリせず疲れている、、
少しのお酒で体がしんどくなる、、
急激にお腹だけ出てきた、、

と、太るだけではなく色々体に不調が、、

その不調はお身体の老化のサインです!!!

日々頑張っているお身体の疲れもしらずしらずの内に蓄積し
食品添加物、着色料、香料やお薬など
お身体には毒になるものも接種する事をさけられず

細胞や血管は少しずつ痛み、血行不良までも!!!

そうやって老廃物や毒素がたまると、

肥満、肌荒れ、爪がボロボロ、髪が細い、老け込む など

様々なトラブルがでてきます!!
根本的な原因は一緒でどこに悩みがでるかの違いなんです!

BIDANではそもそもの原因である老廃物、毒素を排除し
疲れた身体をリセットさせて頂いています!

BIDANのケアはただのエステ、リラクゼーションとは違い
血行不良の改善や傷ついた筋肉や細胞の修復に着目した
お手入れ方法になります!!

普段頑張っている皆様の免疫力、自己治癒力をあげ
病院にお世話にならなくていい健康美へのお手伝いをしています☆

その過程で痩せたり肌がキレイになったり血糖値が正常化したりと
目に見える箇所などのお悩み改善もされます♪

専属の医師監修のもと、こだわったお手入れになります!!

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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