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22年11月19日 15:52BIDANSTAFF BLOG未分類驚きの結果高槻店BIDANBIDAN高槻店キレイな髪代謝促進高槻店

喜びの声頂きました

こんにちは!ビダン高槻店です。

お客様より喜びの声頂きましたのでご紹介させて頂きます。

N様は半年、サロンケア、インナーケア、ホームケアお伝えした事をしっかり実践され発毛してます。

これからもスタッフ全員でサポートさせて頂きます。

 

22年10月30日 17:05BIDANSTAFF BLOGインナーケア高槻店BIDANBIDAN高槻店セルフケア高槻店

血管年齢=若さ

こんにちは!ビダン高槻店の松下です。

皆さん血管年齢ってきかれた事ありますか?

人の見た目の若さも中身の若さも血管の若さに比例しています。

これは医学的にも証明されており、血管年齢が若ければ見た目も中身も若く、血管年齢が老けていれば見た目も中身も老けているそうです。

見た目の年齢を大きく左右する肌の状態のひとつとっても、皮膚の細胞を維持する栄養や水分や酸素を

届けているのは血管であり、その中を流れる血液です。

血管の機能活動が衰えれば、当然ながら肌への必要なものを届ける働きも衰えて、肌が老いるわけです。

顔の老化は体内の血管が老化する事から始まります。

これは髪の毛にも同じ事が言えます。

血管は99%が毛細血管です。体中の血管を繋ぐと地球を2周半できるくらいの長さになります。

そんな身体中に巡らされてる血管が老化すれば細胞も老化する事はすぐに想像つきますよね。

血管を老化させるものは「糖化」と「酸化」です。

糖化は「体のコゲ」とも言われ、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて細胞を劣化させる事。

酸化は「身体のサビ」ともいわれ活性酸素の増加で細胞を傷つけ、老化を引き起こします。

老化の原因となる酸化と糖化を防ぐには抗酸化力の高いビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロテノイドを含む食材を多く摂りましょう。

また、過度な運動、運動不足、偏った食事、ストレス、生活習慣にも体を酸化させる原因があると考えられます。

食生活はもちろんの事、これまでの生活習慣を含めてトータルで見直す事で、健やかな日々を過ごせるように気をつけましょう。

 

 

 

 

22年10月20日 13:05BIDANSTAFF BLOGインナーケアデトックス発汗老廃物高槻店BIDANBIDAN高槻店デトックス代謝促進高槻店

水を飲むと浮腫む?

こんにちはビダン高槻店の松下です。

今回は「むくみ」についてお伝えしたいと思います。

浮腫みとは、体内の余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まっている事を言います。

お酒を沢山飲んだ次の日に顔が腫れたり、夕方になると足がパンパンになったりする状態は浮腫んでいるサインです。

浮腫みの原因は、毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が減る事で血液の循環が悪くなり、体内の水分や老廃物が排出されずに溜まってしまう事です。

体内の水分が少なくなると脳からホルモンが分泌され、尿を濃縮して量を少なくします。

尿が出にくいと代謝機能が低下する為、浮腫み以外にも冷え性や便秘といった症状も起きてしまいます。

ですので、身体の浮腫みが気になる時は意識して水を飲み、発汗や利尿作用を活発にさせる事が大事です。

浮腫みを予防・解消するポイントは「飲む量」と「飲み方」です。

コップ1杯程度の水をこまめに飲むこと、冷たいものより常温の水を飲み内臓が冷えない様にしましょう。

後は浮腫まない様に気を付けたい事は

・塩分を摂りすぎない事

身体の機能で塩分濃度を一定に保とうとする働きがあり、塩分を摂りすぎるとそれを薄めるために水分を

溜め込みやすくなってしまいます。

・長時間の同じ姿勢

デスクワーク等で長時間椅子に座ったまま過ごしていると、座面に触れている部分が圧迫され、足の血流が低下することで起こってしまいます。

・筋力の低下

筋肉には、余分な水分を押し出すポンプのような役割があり、筋肉を使わないでいると重力の関係で下半身に溜まりがちになります。

一般的に、女性は男性より筋肉量が少ないことから浮腫みやすいと言われています。

何事もやりすぎ、摂りすぎは良くないですが、適度な運動と水分摂取でむくみは改善出来ます。

できるところから始めてみて下さいね。

22年10月02日 15:36BIDANホームケア頭皮環境高槻店BIDAN高槻店高槻店

<乾燥対策を万全に>

こんにちは!BIDAN高槻店です!

夏も終わり、だんだんと肌寒くなってきましたね。

冬は乾燥する時期になります。皆様は乾燥対策できていますか?

頭皮を乾燥させないためにも、水分補給やMONNALIの商品の正しい使用方法で

乾燥対策を万全にしましょう!

22年09月22日 14:21発毛頭皮環境高槻店BIDAN高槻店高槻店

<秋も紫外線対策を>

こんにちは!LOST高槻店です!

9月も終わりに近づき、だんだん涼しくなってきましたね。

夏は紫外線対策をする方は多いのですが、涼しくなってくると対策を

しなくなる方も沢山いらっしゃいます。

夏だけではなく、春秋冬にも紫外線は降り注いでいます。

ですのでこれからも紫外線対策はしっかりしていきましょう!!

22年09月22日 14:10美肌老廃物肌トラブル腸活血行促進高槻店BIDAN高槻店高槻店

<朝に白湯を飲むメリット>

こんにちは!BIDAN高槻店です!

皆さま、白湯を飲む習慣はありますか?

白湯を朝に飲む習慣をつけると健康にも美容にも多くのメリットがあります。

<基礎代謝が上がり血行促進、身体の老廃物を取り除く>

<肌のターンオーバーを正常化させ、肌が綺麗になる>

などのメリットがあります!

皆様もぜひ、起床後に白湯を飲む習慣を心掛けましょう!

22年09月12日 19:46BIDANインナーケアリラックス血行促進高槻店BIDANBIDAN高槻店交感神経副交感神経高槻店

白髪の原因

こんにちは。ビダン高槻店の松下です。

今回は白髪の原因についてお伝えしたいと思います。

白髪の原因は大きく分けると5つあるといわれています。

遺伝、加齢、生活習慣、病気、ストレスです。

1.遺伝

遺伝はダイレクトに白髪が遺伝するのではなく、なりやすい体質が遺伝するといわれており、

まれに先天的にメラニン色素を生成できず白髪になる方がいます。

2.加齢

加齢により、髪に色を付ける色素細胞

も働きが衰えてきます。

3.生活習慣

食生活の偏り、浴びる紫外線量の増加による頭皮の皮脂酸化により白髪、抜け毛に影響があります。

脂の摂りすぎによる血流への悪影響や栄養不良も原因の一つです。

4.病気

病の中にはメラニン生成に影響を及ぼす事もあり、甲状腺機能低下症、尋常性白斑、フォークト・小柳・原田病

等が知られています。

5.ストレス

白髪とストレスは関係があると言われており、近年、神経の興奮状態が続くと白髪になるという報告があるそうです。そのメカニズムの詳細は証明されていません。

自律神経のバランスがストレスによって崩れると、メラニン色素を作り出す為の幹細胞が減少し、新しく成長する髪に対して色素細胞が不足してしまいます。その結果髪の毛が白くなってしまうのではという研究結果もあります。

このように様々な要因がありますが、ストレスを溜めない事、健康を意識し食生活を改める事で薄毛、抜け毛、白髪を予防することができます。

なってしまってから改善する方が時間もかかります。

まずはそうならない様に予防していく事を心掛けましょう。

 

 

 

 

22年08月16日 13:36BIDANホームケア高槻店BIDAN高槻店高槻店

<入浴のメリット>

こんにちは!BIDAN高槻店です!

突然ですが、毎日入浴されてますか?

入浴には沢山メリットがありますので、今回はそちらをお話していきます!

 

<身体の血行が良くなる>

頭は血行が悪くなりやすい部位になるので、湯船に浸かって血液の

流れを良くしてあげましょう。

 

<毛穴が開きやすくなる>

湯船に浸かると毛穴が開き、その後のシャンプーなどで毛穴の

汚れを落としやすくなるのでシャンプー前に入浴するのをおすすめします!

22年08月06日 11:48BIDANホームケア頭皮環境高槻店BIDAN高槻店高槻店

<ドライヤーと頭の距離>

こんにちは!BIDAN高槻店です!

突然ですが、髪を乾かす時にドライヤーと頭の距離が近い方、いらっしゃいませんか?

実はそれ、NG習慣です!

ドライヤーを髪の毛に近づけすぎると、ドライヤーの熱によって髪にダメージを

与えてしまうことになります。

ですのでドライヤーを使用する際は10㎝ほどの距離をあけ、髪を乾かすようにしましょう!

 

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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