2022年05月07日 10:47｜BIDAN｜ビダン姫路店｜姫路店｜姫路店

頭皮の臭いの原因は？？

こんにちは！

ビダン姫路店の井之上です！

だんだん暑くなってくると気になるのが頭皮の臭い！！

シャンプーしてから丸一日たった２０～３０代の女性の頭皮は臭気センサーで測定すると、焼き魚の匂いを上回るという結果も出ているそうです。

頭皮の臭いの原因は皮膚の老化と皮脂の過剰分泌と言われています。

原因は、

・油や動物性脂肪の多いものを良く食べる

・ホルモンバランスの崩れ

・寝不足

・喫煙

・ストレス

これらの生活習慣はすべて活性酸素を発生させて、皮膚を含む身体全体を老化させます。

その結果、雑菌にも負けやすくなり、頭皮の臭いにも影響していきます。

とにかく気をつけることは、

・脂っこいものを摂り過ぎずバランスの良い食事を摂る事

・睡眠をしっかりとる

・喫煙を控える

・ストレスを溜めすぎない

これらは当たり前のことですが、

これは意外と重要！！

・頭皮をゴシゴシこすりすぎない。

シャンプー時、頭皮をゴシゴシしっかり洗うと、キレイになりそうな気がしますがインナードライ肌だった場合は余計に乾燥してしまい逆効果なのです。

男性向けの皮脂をしっかり落とすタイプのシャンプーは皮脂を落としすぎるのでお勧めできません。

また石油系合成界面活性剤を使っているシャンプーも毛穴を詰まらせて皮脂が増えてしまうのでお勧めできません。

また洗い方ですが、頭皮を指の腹で優しく洗うようにしましょう。

姫路店　井之上

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2022年05月06日 14:07｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発毛｜血行促進｜難波店｜難波店

結果が出なくても良い、と諦めない

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2022年05月02日 20:00｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜難波店｜頭皮環境｜難波店

不老不死と髪

皆様、こんにちは！BIDAN難波店です＾＾

ロブスターやベニクラゲなどの生物は寿命もなければ老化もない完璧な生物です(食べられたり、脱皮に失敗して死んでますが)

ワニや亀などは寿命はありますが、ほとんど老化しません。

人間も実はワニや亀などと同じ分類で、寿命はあるけど老化はほとんどしない生物に分類されています。

待て待て…老化してるやないか！！と仰られると思いますが

人間の老化を早めているものは糖化、酸化を中心に環境ホルモンなど化学物質が大きく影響しています。

かといって、全てから解き放たれ老化フリーになることは不可能に近い領域ですので

出来得ることをやっているのがBIDANです。

お身体の老化を食い止めて、若返らせることをしているので髪も改善しているのです。

髪だけではなく身体全体の若返りなので、様々な不調が改善していきます。

高血圧や動脈硬化、肝機能や腎機能の低下、あらゆる病気に対抗するベースの身体を整えます。

根本から違うケアを行うので、結果を出します。

悩んでおられるなら、一緒に若返り頑張ってみませんか？

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2022年05月02日 14:07｜BIDAN｜発毛｜肌トラブル｜難波店
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2022年05月02日 13:16｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜運動｜堺東店

睡眠不足は太る！？

こんにちは

BIDAN堺東店　です。

睡眠時間が1日5時間の人は、8時間以上の人に比べて
年間約19キロ分もの食欲が増加してしまうという研究結果があります！

そして更に、食事は簡単に食べられるジャンクフードなどを選んでしまっていると、
高カロリーだけでなく依存性がある上に、ドーパミンが分泌され更に食欲増加….

忙しくて睡眠時間が8時間も取れない！という方も、少しずつ仮眠の時間を取り入れたり
せめてジャンクフードを食べてしまうことは避けましょう！

BIDAN堺東店　稲垣

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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2022年05月01日 17:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜難波店
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『髪と女性ホルモン』

こんにちは

BIDAN難波店です
⁡
今日は…
“ 髪と女性ホルモン ”の関係について
お話をさせていただきます
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⁡
皆様は、ホルモンバランスの乱れを
感じたことはありますか？?
⁡
特に女性は感じやすい方も
多くおられると思います。🤒
⁡
お腹の調子が悪くなったり、
ニキビができたりしますよね…(>_<)
⁡
実は、ホルモンバランスの乱れは
女性の薄毛の原因ともなります😖
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⁡
その原因が…
“ エストロゲン(女性ホルモン)”の減少💔
⁡
⁡
○エストロゲン減少の原因
1. 年齢を重ねる (加齢)
2.過度なダイエットや偏食 (栄養不足)
3.ストレス 💥
4.産後のホルモンの減少 💭
⁡
⁡
エストロゲンが減少していくと…
それに伴なって男性ホルモンの
分泌が多くなってくることで、
薄毛を招きやすくなります。😖💔
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⁡
ツヤのある髪を育てたり、
薄毛や抜け毛を予防していくためには
女性ホルモンの分泌割合が重要です👱
⁡
⁡
“ 不規則な生活 ” “ 睡眠不足 ”
“ 栄養不足 ” “ ストレス ” などの
生活習慣の改善と、
体をリラックスさせる時間が必要ですね☘️
⁡
⁡
体を整えることで成長ホルモンの
分泌もうまく促進され
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌、
ホルモンバランスを保つことができます💞
⁡
⁡
取り入れる食材としては
エストロゲンに変わる成分が入ってる
〈大豆イソフラボン〉がおすすめ🏵️
⁡
⁡
是非、参考にしてみてくださいね🤗
一緒にうるつや髪を造りましょう♪♪✨

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2022年05月01日 11:33｜BIDAN｜発毛｜高槻店｜高槻店

必要な栄養素

こんにちは！BIDAN高槻店です！

皆さん食事は意識してとっていますか？

今回は薄毛対策するために必要な栄養素についてです。

積極的に取り入れて欲しい栄養素が４つあります。

１．たんぱく質（アミノ酸）

毛髪の基礎となるたんぱく質は、薄毛対策や育毛のために欠かせない栄養素です。

毛髪の約８５％はケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されています。

ケラチンはシスチンやグルタミン酸、アルギニンなど１８種類のアミノ酸で合成されています。

たんぱく質→肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品など

シスチン→肉類（主にレバー）、にんにく、玉ねぎなど

グルタミン酸→昆布、チーズ、味噌、醤油など

アルギニン→大豆、マグロ、うなぎ、にんにくなど

２．ミネラル

５大栄養素の一つであるミネラルには、筋肉や骨格を形成したり、

細胞や臓器の働きを支える役割があります。

ヒトのからだには必要なミネラルは全１６種類で、これらは「必須ミネラル」と呼ばれます。

このうち不足しがちなミネラルにはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛などがあります。

これらを毎日の食事から意識的に摂取することが大切です。

薄毛対策で特に重要なミネラルは、毛髪の主成分ケラチンの生成に関わる亜鉛です。

亜鉛には５aリダクターゼの阻害作用があると考えられていています。

亜鉛→牡蠣、豚レバー、牛モモ肉、うなぎ、かつおぶし、切り干し大根など

３．ビタミン

炭水化物やたんぱく質、脂質の代謝をサポートするビタミン。

不足するとビタミン欠乏症となり、身体に様々な不調が現れます。

ビタミンにはさまざまな種類があり、そのほとんどが体内では生成できないため、

毎日の食事でしっかり取る必要があります。

ビタミンA→豚レバー、鶏レバー、大葉、モロヘイヤ、人参、うなぎ、チーズなど

ビタミンB２→豚レバー、鶏レバー、焼き海苔、魚肉ソーセージ、アーモンドなど

ビタミンB６→しじみ、あさり、牛レバー、ししとう、カツオ、ごまなど

ビタミンC→アセロラ、キウイ、赤ピーマン、ブロッコリー、玉露など

ビタミンE→アーモンド、ひまわり油、うなぎ、たらこ、落花生、豆乳など

４．イソフラボン

大豆に多く含まれているイソフラボンには、細胞老化を促す活性酸素の抑制作用があります。

女性ホルモンに似た構造を持つことから「植物性エストロゲン」とも呼ばれ、

女性の更年期障害や骨粗しょう症の症状を軽減する効果が期待できると考えられています。

また、たんぱく質を豊富に含み５ａリダクターゼの阻害効果も期待されています。

イソフラボン→納豆、味噌、油揚げ、凍り豆腐、豆乳、豆腐など

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