2023年02月03日 15:52｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜頭皮環境｜ビダン姫路店｜姫路店

シャンプーは夜のみ？

こんにちは、ビダン姫路店の水野です。

朝もシャンプーをしてしまうと、余分な皮脂をも取ってしまい頭皮が乾燥します。
そこで、頭皮を潤そうと必要以上の皮脂が出ることが原因で、
頭皮のべたつきに繋がります。
またその必要以上の皮脂が抜け毛の原因ともなっています。

では、寝癖を直したい、夕方ごろからべたつく等どうすればよいのか。

朝は湯シャンのみ！！これだけです。
シャンプーに含まれている成分で余分な皮脂を取ってしまいます。
そのため、朝はお湯ですすぐだけ。
もし朝もシャンプーをされている方は、これに変えるだけで
ベタツキや抜け毛も収まることでしょう。

また、夜シャンプーをされる際も、
科学香料や界面活性剤等の成分が含まれていると
洗いすぎによるベタツキの原因ともなります。
もし収まらない場合はシャンプーの見直しもされてみてはいかがでしょうか(^▽^)

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2023年02月03日 12:08｜BIDAN｜STAFF BLOG｜BIDAN明石店｜明石店

２月３日は節分の日♪

こんにちは♪

BIDAN明石店です。

 

今日は何の日ー！？

そうです、２月３日は節分の日ですね！

 

子どもに「節分ってなあに？」や「なんで豆をまくの？」と聞かれたら、すぐに答えられず困ってしまうママやパパもいるかもしれません。

子どもでもわかりやすい説明をするのなら、こう伝えるとわかりやすいでしょう。

特に豆まきにかかせない「鬼」は、悪いもののことと説明すれば、小さな子どもでも理解しやすくなるかもしれません。

豆まきに「豆」が使われるのには、「魔物を滅ぼす＝魔滅（まめ）」に通じているとも言われています。

 

豆まきに使われる豆は実は身体にとってとても良い作用があるんですよ♪

「大豆は完全な栄養食」 大豆には三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）がバランスよく含まれているだけでなく、

鉄分、ミネラル、ビタミン、食物繊維なども豊富で、大豆1粒には栄養がぎっしりと詰まっているんです！

健康にとって欠かせない食材ですね！

 

最近では大豆ミートと呼ばれるお肉の代用としても幅広く活用されております、

大豆ミートは一般的に、通常のお肉と比べて低カロリーかつ低脂肪である点が大きな魅力です。

大豆ミートのカロリーや脂肪が少ない理由は、

まずその原料にあります。原料となる大豆粉は、搾油後の脱脂大豆を粉末化したもの。

もともと原料のなかに含まれている油分がお肉などと比べて少ないため、

カロリーと脂肪も少なくなる傾向にあります。

健康のために脂肪の摂取を控えたい人にも魅力的で、

ダイエット食のひとつとして活用されることも多いのですが、髪の毛やお肌の栄養剤として

好んで食べられる方多いのです。

偏りのあるお食事は良くありませんので、バランスよく摂取してみてください♪

 

 

 

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☝サロン情報を発信しています！！

 

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

 

 

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

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2023年02月02日 21:57｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びのお声

こんにちはBIDAN堺東店の稲垣です。

今回は３０代女性の経過写真をご紹介させて頂きます。

生え際の後退が気になりご来店頂いたH様。

頭皮環境を整え血行促進しながら細胞を元気にしていく事で太い髪が育ち密度もUP！！

見た目にも変化が出てきました。

～お客様のお声～

気になっていた薄くなっていた生え際からの発毛を実感できています。

髪をきにせず過ごせるようになりビダンさんに感謝しています。これからの髪の成長が楽しみです。

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　稲垣

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2023年02月02日 14:52｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜三宮店

抜け毛に関して

こんにちは◎三宮店です。

 

一番抜け毛が多くなる季節は秋ですが、冬も油断できないぞ！の、お話をします。

 

一番と言われているのが『秋』の理由は、夏の強い紫外線によって受けたダメージ・夏バテによる栄養不良・夏の暑さによる疲労・エアコンによる頭皮の乾燥などのツケが秋になって現れるからだといわれています。

さらに急な気温低下により自律神経も乱れてしまうのです((+_+))

 

そして、油断できない『冬』の抜け毛の原因は、頭皮の乾燥と血行不良です。

冬の気温の低さに加え、エアコンの温風が頭皮の乾燥を悪化させてしまい、頭皮の乾燥は健康な髪が育ちにくい状態を招きます。

健康な髪を育てるためには十分な栄養が必要ですが、血行不良になると必要な栄養が行き届きにくくなるのです。

そして季節の変わり目は、四季に関係なく抜け毛が増えるタイミングなので１年を通して毎日のケアが大切なことに変わりありませんね(^^)/

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2023年02月02日 14:52｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜三宮店

栄養素と身体の関係性

お酒を夕方から翌朝まで好きなだけをお酒を飲むと、ビタミンＢ1とカリウムが低下したという実験結果があります。

ビタミンB1が不足すると、糖質をエネルギーに変えることが出来ず、疲れやすくなります。

カリウムの働きは、神経の伝達、細胞機能の維持、筋肉の萎縮・地緩などあります。

40歳以降の人は、飲酒中に食事をしても、ビタミンＢ1は尿中に排出されてしまいます。

 

ビタミンＢ1を多く含む食材は、大豆・えんどう豆・豚肉・うなぎ・クルミ・松の実・玄米など…

カリウムを多く含む食材は、納豆・ほうれん草・春菊・トマト・バナナ・キウイフルーツ・リンゴ・アボガドエリンギなど…

 

そして、飲んだお酒のアルコール分解をするときに、タンパク質も使われます！

たくさんお酒を飲みすぎるのはオススメできませんが、お酒を飲むなら、その分栄養補給も大なのです。

ビタミンＢ1とカリウム、タンパク質で言えば、特に納豆はオススメです!!!!

普段のお食事から、栄養をとれる食材をぜひ取り入れて、健康な髪を生やすために、健康な身体で過ごすために楽しんでくださいね♪

 

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2023年02月02日 14:50｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜三宮店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜三宮店

食べ物で体はできている

こんにちは！
BIDAN三宮店です！

今回は食事と頭皮のお話！！

体は普段の食事から作られています。
同じカロリーを摂取していても、高脂質・高炭水化物でビタミンやミネラル・食物繊維があまり含まれていない食事をとっているか、バランスよく良質なオイルやたんぱく質・ビタミンなどを取れているかによって肌の状態は大きく異なります。

「頭皮や肌に良い食べ物を具体的にピックアップしたところ

ビタミンが多く含まれた果物野菜
コラーゲンが含まれるもの
ヨーグルト
などが挙げられています。

ファストフードやジャンクフードは手軽に食べることができ美味しいのですが、そればかりになってしまうと体や肌を健康に保つ栄養素が不足してしまいます。新鮮な魚や肉・野菜を意識して摂取すると良いでしょう！！

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