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メディカルサロン BIDAN

カテゴリー:ホームケア

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23年11月29日 14:57BIDANヘアケアホームケア明石店発毛血行促進BIDANBIDAN明石店キレイな髪生活習慣

頭皮の固さについて

こんにちは! ビダン明石店の松井です。 頭皮の硬さと薄毛って関係あるのか?って 思ったことありますよね。 最近、 ・毛が薄く、柔らかくなってきた ・シャンプー後やまくらの上に残る抜け毛が気になる ・家系的に薄毛の人が多い という方は必読です! まず頭皮のチェック! チェックは鏡の前で行ってください。 〇頭頂部を左右から両手でワシっと掴み頭皮を軽く上下に動かす。 眉毛がよく動けば、柔らかく、動かなければ、硬いということが分かります! では、頭皮が硬いと薄げになりやすいの?? って思いますよね。 「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が悪い言うことです。 すなわち! 血液循環が悪い ↓ 髪の毛の成長が妨げられる ↓ 薄くなる ということです。 それと、髪の毛が少なくなってしまった頭皮の部分は更に硬く厚くなります。 少なくなってしまった頭皮の下にあるのは、人間にとって大切な脳! 脳を守るために外部からの刺激や温度を直接伝えないようにと、 頭皮からの皮脂の分泌が増えて分厚くなっていくのです。 こうなってしまうと、ますます新毛は出にくくなり、毛髪の量は減っていくという悪循環に陥ります。 そうなる前に頭皮の柔らかさを取り戻す努力を始めるのがオススメです。 それでは、頭皮マッサージで血行を良くして髪を育てましょう!! 頭皮を柔らかくするといったら、やはりマッサージが一番♪ 頭皮が硬くなるのは、肩こりや首こりが起こるしくみと同じ。 マッサージで柔らかくほぐすことで、髪の毛を育てる力を呼び戻すことができます。 では、頭皮マッサージ法を紹介します! その前に、1つだけ注意点があります。 *頭皮が柔らかい程毛が生えると思って力いっぱいマッサージしないこと。 というのも、無理やり頭皮マッサージすると皮膚の血管が切れてしまい、 かえって血行障害をひどくするケースがあるからです。 【頭皮マッサージ】 ➀ 頭皮マッサージは、入浴後、頭皮が柔らかくなっている状態で行います。 ➁ 側頭部、後頭部、前頭部の頭皮を両手の親指以外の4本指の腹で押し上げます。 ➂ 脱毛部分は直接こすらないこと。新毛が脱落したり、切れ毛や枝毛を増やしたりと薄毛を促進させてしまいます。 ➃ 1日1回、時間は5分。長くても10分以内で終えること。 繰り返しになりますが、むやみに柔らかくしようと頑張って強くするのは厳禁です。 時間もそんなに長くないのでしてみてください。 BIDAN明石インスタグラム ☝サロン情報を発信しています! このブログを読んでわかる事 BIDAN明石店の事 BIDANでの発毛の考え方 頭皮にお悩みを抱えている貴方へ

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。 スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪ お気軽にご相談くださいませ。 そして、なんと! 美容総合サイトのMEN’S FIREBIDANが紹介されました(^^)/ 是非☑チェックしてみてください! 【美容総合サイトに紹介されました】
https://www.fire-method.com/mens/bidan/
ビダン明石店 松井
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23年11月29日 14:56BIDANLOSTSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックスホームケアリラックス堺東店BIDAN堺東店

喜びの声

こんにちは ビダン堺東店です。

今回は40代男性の喜びの声をご紹介させて頂きます!

発毛コースで通って頂いているS様。
頭頂部が年齢と共に細くなり地肌が目立つとBIDANにご来店頂きました。
サロンでのケアだけでなく、ホームケアもコツコツ頑張ってくれていました!
気になっていた頭頂部の髪の根元の太さも出てきて地肌が目立ちにくくなってきました。
これからもしっかりサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します!

~喜びの声~

気づいたら成果がでて良かったです。

最初との比較がわかりやすい。

 

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ!!
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店 山添

 

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23年11月22日 15:08BIDANLOSTSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックスホームケアリラックス堺東店BIDAN堺東店

自律神経

こんにちは ビダン堺東店です。

自律神経の歪みが積み重なる事で、眠れない、常に体がだるい、集中できない、

やる気が出ないなど生活に精細がない状態になってしまいます。

☆自律神経を整える為に☆

食事、運動、睡眠の質を高めましょう。

禁煙も大切です!

喫煙は交感神経を刺激する作用が有るため毛細血管が収縮して血流が悪くなります。(副流煙も同じです)

水分補給も大切!

血液循環を良好に保つためにこまめな水分補給を心がけましょう。

 

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ!!
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店 稲垣

 

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23年11月15日 15:30BIDANLOSTSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックスホームケアリラックス堺東店BIDAN堺東店

喜びの声

こんにちは ビダン堺東店です。

今回は30代女性の喜びの声を紹介させて頂きます。

発毛コースで通っているU様。

頭頂部の地肌が見えやすいとBIDANにご来店頂きました。

約5ヶ月で頭頂部の髪の密度がアップし、地肌が見えにくくなってきました!

~喜びの声~

ビダンさんに通いだしてから、鏡が見えにくくなって、鏡を見るのがいやではなくなりました。

何も気にせずにヘアアレンジもできてとてもうれしいです。

 

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ!!
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店 中﨑

 

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23年11月09日 14:42BIDANヘアケアホームケア明石店血行促進頭皮環境BIDANBIDAN明石店ホルモンバランス

質の良い睡眠

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です!

睡眠不足を解消するには・・・

睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因となります。

生活リズムが不規則で、

寝不足気味だという人は、一度リセットして生活リズムを整えられるようにしましょう。

生活リズムが整ってくればホルモンバランスも安定に向かい、

昨日の疲れもスッキリ!翌朝の目覚めも変わってきますよ。

決まった時間に寝る方がいいですが、

必ずしもその時間に寝なければならないというわけではなく、

毎日決まった時間に寝て生活リズムを安定させることが重要です。

仕事などの都合上、早朝近い時間に寝なければならないという場合で

決まった時間に寝れない方もおられますが

睡眠の長さも大事ですが、質の方が大事になってきます。

BIDANで睡眠の質が変わった!疲れの取れ具合が違う!などの

お声も頂いています!!

皆さまもお気軽に、BIDANへご相談ください。

スタッフ一同、お待ちいたしております!

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スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと!

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

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BIDAN明石店 宇藤

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23年11月06日 14:39BIDANSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックスヘアケアホームケア乾燥保湿明石店発毛血行促進驚きの結果BIDANBIDAN明石店キレイな髪

お客様からお喜びのお声!!

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です!

本日はお客様からお喜びのお声と変化の症例を頂きましたので

ご紹介させて頂きます!

まずは症例から(o^―^o)ニコ

BIDANに通われて約3ヶ月の変化になります!

髪の密度が増え1本1本が太くなってきています(^_-)-☆

お喜びのお声も掲載させて頂きます!

「毎日ケアしているので少しずつ伸びていっており頑張ろうと思います」

毎日の積み重ね、努力が結果に繋がっていることはとても

喜ばしいことですね(^_-)-☆

これからも全力でサポートさせて頂きます!!

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BIDAN明石店 宇藤

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23年11月05日 16:36BIDANSTAFF BLOGホームケア梅田店頭皮環境食事BIDAN梅田店

薄毛になる生活習慣

こんにちは、BIDAN梅田店です。

みなさんはどのような生活習慣をおくっていますか?

じつはその生活習慣危険かも、、、

生活習慣と薄毛には大きな関わりがあるんです。

その薄毛になる生活習慣には、以下のようなものが挙げられます。

 

  • 栄養バランスの偏った食生活

髪の毛の成長には、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が欠かせません。偏った食生活を続けると、必要な栄養素が不足し、髪の毛の成長が妨げられてしまいます。

  • 過度なストレス

ストレスは、DHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンの分泌を促進します。DHTは、髪の毛の成長を抑制し、抜け毛を促進する作用があります。

  • 睡眠不足

睡眠不足は、成長ホルモンの分泌を低下させます。成長ホルモンは、髪の毛の成長を促すために必要です。

  • 喫煙

タバコに含まれるニコチンやタールは、血管を収縮させて血行を悪化させます。血行が悪くなると、髪の毛に必要な栄養素が届きにくくなり、抜け毛を促進します。

  • 過度な飲酒

アルコールは、肝臓の機能を低下させます。肝臓は、髪の毛の成長に必要な栄養素を代謝する働きがあります。肝臓の機能が低下すると、髪の毛に必要な栄養素が不足し、抜け毛を促進します。

  • 頭皮の乾燥

頭皮が乾燥すると、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを引き起こしやすくなります。頭皮トラブルは、抜け毛の原因になる可能性があります。

 

  • 強いシャンプーや整髪料の使用

強いシャンプーや整髪料は、頭皮に刺激を与えて炎症を引き起こす可能性があります。炎症は、抜け毛の原因になる可能性があります。

 

これらのことから以下の対策を心がけましょう。

  • バランスの良い食事を心がける
  • ストレスを溜め込まない
  • 十分な睡眠をとる
  • 禁煙
  • 適量の飲酒
  • 頭皮を清潔に保つ

生活習慣を整えて頭皮環境をよく保ちましょう!

 

 

 

 

 

BIDAN梅田店 野田

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23年11月03日 17:51BIDANSTAFF BLOGホームケアリラックス梅田店
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睡眠不足は髪の毛に悪影響!美しい髪を保つために必要な睡眠時間とは?

髪の毛は、成長期、退行期、休止期の3つのサイクルを繰り返して生え変わっています。成長期は、髪の毛が伸びる期間です。退行期は、髪の毛が抜け落ちる前段階の期間です。休止期は、髪の毛が抜け落ちる期間です。

睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が減少します。成長ホルモンは、髪の毛の成長を促進する役割があります。そのため、睡眠不足になると、髪の毛の成長が遅くなったり、抜け毛が増えたりする原因になります。

また、睡眠不足になると、ストレスホルモンの分泌が活発になります。ストレスホルモンは、髪の毛の成長を阻害する役割があります。

そのため、美しい髪を保つためには、十分な睡眠をとることが大切です。

厚生労働省によると、成人男性の1日の推奨睡眠時間は7~8時間、成人女性の1日の推奨睡眠時間は6~7時間です。

十分な睡眠をとるためには、以下のようなことに気をつけましょう。

  • 毎日決まった時間に寝て、決まった時間に起きる
  • 寝る前にカフェインやアルコールを摂らない
  • 寝室を暗くして、静かにする
  • 寝る前にストレッチや入浴をして、リラックスする

睡眠不足を解消して、美しい髪を保ちましょう。

以下に、睡眠不足による髪の毛への具体的な影響についてご紹介します。

  • 髪の毛が細くなる
  • 髪の毛が抜けやすくなる
  • 髪の毛のパサつきやうねりが増える
  • 頭皮が乾燥しやすくなる

これらの症状が現れたら、睡眠不足が原因かもしれません。

 

 

 

 

 

BIDAN梅田店 岩﨑でした。

 

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23年11月03日 17:48BIDANSTAFF BLOGホームケアリラックス健康美梅田店腸活頭皮環境食事
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髪の毛に必要な栄養素を知って、美しい髪を保とう!

髪の毛は、タンパク質でできています。そのため、髪の毛を健康に保つためには、タンパク質をしっかりと摂ることが大切です。

髪の毛に必要な栄養素は、以下のとおりです。

  • タンパク質

髪の毛の主成分であるタンパク質は、髪の毛の成長と維持に欠かせません。タンパク質が不足すると、髪の毛が細くなったり、抜け毛が増えたりする原因になります。

タンパク質を多く含む食品は、肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などです。

  • 亜鉛

亜鉛は、髪の毛の成長を促進する役割があります。亜鉛が不足すると、髪の毛の成長が遅くなったり、抜け毛が増えたりする原因になります。

亜鉛を多く含む食品は、牡蠣、レバー、赤身肉、豆類などです。

  • ビタミンB群

ビタミンB群は、髪の毛の成長に必要な栄養素です。ビタミンB群が不足すると、髪の毛の成長が遅くなったり、抜け毛が増えたりする原因になります。

ビタミンB群を多く含む食品は、レバー、うなぎ、鶏肉、野菜などです。

  • ビタミンC

ビタミンCは、コラーゲンの生成を助ける役割があります。コラーゲンは、髪の毛のハリやコシを保つために必要な成分です。

ビタミンCを多く含む食品は、レモン、オレンジ、キウイ、ブロッコリーなどです。

  • 鉄分

鉄分は、髪の毛の成長に必要な栄養素です。鉄分が不足すると、髪の毛がパサつきやすくなったり、抜け毛が増えたりする原因になります。

鉄分を多く含む食品は、レバー、赤身肉、魚介類、ほうれん草などです。

これらの栄養素をバランスよく摂ることで、美しい髪を保つことができます。

また、髪の毛に必要な栄養素をしっかりと摂るだけでなく、ストレスを溜め込まないことも大切です。ストレスは、髪の毛の成長を阻害する原因になります。

毎日の食事や生活習慣を見直して、美しい髪を保ちましょう。

 

 

 

 

BIDAN梅田店 岩﨑でした。

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23年11月01日 14:30BIDANSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックスホームケア堺東店発毛老廃物頭皮環境驚きの結果堺東堺東店

脳と腸の密接な関係

こんにちはBIDAN堺東店の中崎です。

腸と脳は密接な関係にあります。
不安やストレスを感じた時にお腹の調子が悪くなるなど
感じたことがあるのではないでしょうか?

それは脳が自律神経を通じて腸に影響を及ぼしているからです!
腸内環境を整えると脳にもいい効果が期待できるので意識して改善していきましょう!

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ!!
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして!皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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