2020年01月14日 12:30｜STAFF BLOG｜姫路店

冬でも水分補給！！

こんにちは！姫路店の三村です♪

だんだんと気温が下がってきましたね！

寒くなってくるとお水が飲めない！という方がいらっしゃいますが、

みなさま冬でも水分補給はできていますか？

人間の体は約６０%が水分です。

人間は知らない間に汗や尿などで１日約２リットルの水分を排出しています。

水は血液として体をめぐり、栄養素を運び、老廃物を排出するという大きな役割があります。

血液が水を失ってドロドロになると、薄毛、抜け毛の原因に(´；ω；`)

また、冷えたお水もすぐに体外へ排出されてしまいますので、常温かお白湯がおススメ！

常温のお水やお白湯は全身をめぐって体外へ排出してくれます！

冬でもしっかりと水分補給しましょう！

姫路店　三村

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2020年01月14日 12:00｜STAFF BLOG｜驚きの結果｜明石店

不安だった気持ちが・・・お客様のお声

こんにちは！

ビダン明石店です(^^)

今日は、発毛を実感されお喜びいただいているⅠ様からのお声をご紹介致します♪

ご来店いただく前は、薄毛になってしまった部分に粉をふりかけて誤魔化していたそうです。

風が吹く度に飛んでいかないか常に心配になり、元々フットワークの軽いⅠ様ですが

外出をするのも楽しくなくなってしまうほど・・・

色々調べてご自身で見つけた育毛剤を使用していくうちにどんどん痒みが増し、

困っていたところビダンを知ってご相談にいらっしゃいました💨

髪が細く、絡まりやすい髪で施術の際にも何度が絡まっていた髪の毛を

解きほぐしながら施術をさせていただくこともありましたが

通われるうちに新生毛が増え、髪の立ち上がりも変化してきて

ボリュームアップ✨

体質の変化もご実感いただいてます(*’▽’)

↓↓そのお写真がこちらになります↓↓

お家が遠く最初は通えるか不安だったⅠ様ですが、施術の際には

お身体の健康面での不安やお仕事のお悩み、プライベートなお話等、

様々なお話をしていただき、いつの間にかビダンに通うのが楽しみになっていたとおっしゃっていただきました♪

そしていつも帰られる時には笑顔でありがとうといって帰られます（●＾o＾●）

元々お洒落さんだったⅠ様ですが

さらに最近では肌の艶も出てきてどんどん素敵な大人の女性になってきておられます✨

まだまだこれからもビダンに通って健康にも向き合っていきたいとおっしゃってくださっていますので

これからもスタッフ共々、Ⅰ様のサポートをさせていただきます(*’▽’)宜しくお願い致します♪

ビダン明石店　西坂

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2020年01月14日 11:54｜STAFF BLOG｜堺東店

筋肉は膜で繋がっています！

皆さんこんにちは！
筋膜という言葉を聞いたことがありますか？筋肉は単体ではなく筋膜という網状の膜で繋がっているという概念です。

頭皮は後頭部から瞼の上までを帽状腱膜という膜で覆われており、足の裏からふくらはぎ、太ももの裏、背中と繋がっています。

頭皮の柔軟性が低いということは頭皮の血流が滞り血管への栄養不良で薄毛の原因に繋がったりもします。頭皮が堅い方は頭皮と連結がある他の筋肉も固くなっている可能性があるという事です。

おすすめのストレッチはゴルフボールを使って足の裏の筋膜をほぐす方法です。竹踏みなども有効です！
足の裏を揉みほぐす事で繋がりのある頭皮も柔らかくなっていきます！

自宅で出来る簡単なストレッチで柔らか頭皮を目指していきましょう！！

ビダン堺東店　松村

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2020年01月08日 16:45｜STAFF BLOG｜奈良店

皆さまこんにちは(^^)♪

明けましておめでとうございます。

BIDAN奈良店　森山です(*^▽^*)

皆さまは良いお年を迎えれましたでしょうか？？☆

今年こそは！！と今年の抱負も決められてると思います(^^)

皆さまの今年の抱負も様々だと思いますが

BIDANのお客様一人でも多くの今年の抱負を叶えれる様に今年も私は

邁進していきたいと思います(*^^)v

さてさて

年あけて更に寒さも増しましたが頭皮環境は、いかがなものでしょうか。

乾燥が出たり、かゆみが出たりは、してませんか？？

頭皮もお顔の皮膚と１枚で繋がっています。

お顔の皮膚と同様に頭皮も乾燥します。

あまりにも皮脂が出るからと言って１日に何回も頭洗われる方だったら

頭皮も乾燥します。

お手手も洗いすぎたら乾燥するのと同じです。

薄毛の方は頭皮に直接シャンプーをつけるのではなくお湯で薄めてから頭皮に付けて

シャンプーすると乾燥しにくく汚れを落としていきます。

是非今夜から頭皮も乾燥対策していきましょう～(*^^*)♪

BIDAN 奈良店　森山

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2020年01月07日 17:46｜驚きの結果｜大津店

二人三脚で頑張りました！

本日は40代男性の症例です

つむじ中の隙間が埋まり

頭頂部から前頭部にかけても

頭皮の見え方が違いますよね^_^

初来店からなんと3ヶ月での変化です。

ご自身でタバコをやめ、紅茶や珈琲ばかりで

ほとんど摂らなかった水を今では1.5リットル！

さらに目指すは2.5リットル！と

今も継続して少しずつ水分量を

意識して頑張ってくださっています

海外出張の際にもシャンプーやトリートメン

トなどのヘアケアも欠かさず使ってくださっ

ているのも早くに変化が出てきた要因ではな

いでしょうか^ – ^

やはりサロンケアとホームケア

両方がきっちりできておられると

変化が比較的早い印象です(^^)

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2020年01月06日 15:44｜驚きの結果｜姫路店

３か月で。。。。！？

こんにちは❕ビダン姫路店の三村です☺

姫路店に通われているM様の変化をご紹介します🎵

嬉しいお声もいただいております💛

M様は前髪、頭頂が薄いのが気になり、ずっと前髪をピンで止めて隠すようにして来られています。

たった３か月でここまで変化しました。

お友達に濃くなった？と言われるようになったと喜びのお声頂きました💌

M様、これからもサポートしていきますので、一緒に頑張りましょうね❢

姫路店　三村

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2020年01月06日 13:22｜STAFF BLOG｜堺東店

腸と脳の深い関係

こんにちは！2020年の冬は暖冬傾向と言われていますね。

乾燥が激しい今風邪やインフルエンザが、猛威を振るう季節になってきました！

免疫力を高めるには腸環境を整えることが大切です。

腸と脳には密接な関わりがあることがわかってきています。
体内に侵入した外敵やストレスに対し、脳より先に反応する腸。腸→脳への情報伝達が鈍ることが心身の不調に繋がるのです。
脳内に存在する神経伝達物質＂セロトニン＂は、前向きな気持ちを作り出す働きがあることから＂幸せホルモン＂と言われています。「脳内物質と思われているセロトニンですが、実は約90％が腸内で作られているのです。ここに大きく関与するのが腸内細菌です」つまり、感情も腸内環境で決まるワケはここにあったのです。

腸内環境を悪くする原因のひとつに、腸の動き（蠕動運動）が悪いことが考えられます。これによりビタミンB群が十分に作られず、セロトニン合成が低下して落ち込みや鬱の原因にもなることが明らかになりました。

食べたものから栄養素を吸収するだけでなく、腸でセロトニンを合成するときに必要になるビタミンB6をはじめとしたビタミンB群、ビタミンKが腸内細菌によって作られています。「ビタミンB群は脳内のセロトニンや情報伝達物質を合成するための栄養素なだけに、これが不足することでイライラしたり、集中力が低下したりする原因に」
ビタミンBは血管拡張を促してくれる重要なビタミンです。腸内環境の悪化によってビタミンB郡の生成が妨げられ肌や頭皮の血流が不足し薄毛や冷え、むくみの原因となってきます。

腸内環境を整えるには乳酸菌や食物繊維を摂取することが有効です。またリラックスタイムを持つことを心がけ副交感神経を優位にして腸の蠕動運動を促しましょう！

腸内環境を整えて幸せホルモンをたくさん出して体も心も健康に保ちましょう！！

BIDAN堺東店　松村

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2020年01月06日 13:15｜STAFF BLOG｜高槻店

運動不足も抜け毛の原因

こんにちはヽ(^0^)ノ

皆さん運動はしてますか？

抜毛の原因は食生活や生活習慣だけと思っている人も

多いんではないでしょうか?

実は運動不足も抜毛の原因になっているんです!

今は車や電車、エスカレーターやエレベーターでの

移動が増え、あまり歩くことがなくなっていると思います。

運動量が減っていけばそれでけ肥満になる可能性も高まります。

脂っこくカロリーが高いメニューが増え、運動不足のままでいると、

すぐにカロリー過多となって肥満へとつながって行きます。

また、運動不足は筋力を低下させます。筋力が低下することで、

食事で摂取したエネルギーを十分に消化できなくなるケースや、

体に老化をもたらすといった悪影響があります。

こうした悪影響は抜け毛や薄毛にも関連してきます。

運動が不足すれば筋肉が凝り固まり、血行が悪くなりますが、

血行不良になれば十分な栄養が頭皮にも届けられなくなるからです。

どうやって運動不足を解消すればいいのか？

育毛のためにするといい運動は、ジムなどで行う有酸素運動が

効果的です。なぜなら、有酸素運動は新陳代謝と心肺機能を

高めることにつながるからです。

髪に十分な栄養を運ぶためには頭皮はもちろん、全身の血行を

良くする必要があります。その土台となるのが、新陳代謝と心肺機能です。

新陳代謝と心肺機能が高まれば、血流もよくなり、血液を通して体の

隅々まで栄養を運ぶことが出来るようになります。

日常生活で歩く機会や階段を利用することを意図的にふやし、

時間があるときには有酸素運動を行うようにしましょう！

高槻店溝渕

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2020年01月05日 12:35｜STAFF BLOG｜姫路店

お湯の温度上がっていませんか？

あけましておめでとうございます！

姫路店の三村です。

本年もビダン姫路店をよろしくお願いいたします！

年が明けてから寒い日が続いていますね！

お風呂は何度のお湯で入っていますか?

大体、４０度～４３度だと思います。

その４０度～４３度で頭皮を洗っていないですか?

お肌はタンパク質でできています。

タンパク質は熱に弱いので変質を起こします。

更に、皮脂を多く取る為乾燥の原因になります。

今の時期に乾燥するのは、実はこれが原因だったりもします。

３５度～３０度を目安にしてみて下さい♪

人間の体温は３５度～３７度なので

少し冷たく感じる温度がベストです！

姫路店　三村

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