2023年03月31日 13:29｜BIDAN｜STAFF BLOG｜池田店｜発毛｜驚きの結果｜BIDAN｜キレイな髪｜池田店｜発毛｜驚きの結果

喜びのお声

こんにちは。BIDAN池田店です。

今回は、お客様より頂いた喜びのお声と、3ヶ月の結果をご紹介いたします。

こちらは20代の男性の生え際です。カチューシャで前髪をあげてもしっかりと埋まってきていることが分かります。

ご家族様にも変化を気づいてもらえるほど大きく変わってきています。

これからも一緒に理想の目標まで頑張りましょう！

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2023年03月30日 14:28｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜姫路店｜腸活｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

旬のお野菜

こんにちは！BIDAN姫路店　水野です。

皆様はご飯を食べる時、旬の野菜を意識していますか？

旬とは野菜にとって「最も生育条件がそろった環境で育てられ、最も成熟している時期」。

そんな旬に収穫した野菜は、美味しいのはもちろん、栄養分も最も高い状態にあるのです。

たとえば、冬が旬のホウレン草の場合、冬季の低温の中でじっくりと太陽光線を浴びて、地道に光合成を行っています。

そうすることで、じわじわと良質な栄養分を蓄えているのです。

ところが、太陽が照りつける夏季では、その暑さからホウレン草も水分を欲して

どんどん水分を吸収し、促成栽培の状態に。

スピードアップして育ったホウレン草は当然、蓄えられている「栄養分」や「味わい」がことなってきます。

実際、旬のホウレン草とそうでない季節外れのホウレン草の栄養価を比較すると、

2倍～それ以上の違いがあると言われています。

人参やトマトなどの野菜でも同じ結果が出ているそうです。

旬の野菜は季節外れの野菜と比べて、同じ量を食べたとしても栄養価が倍もしくはそれ以上！

これは摂らなきゃもったいないですよね。

野菜の栄養はヒトの健康を維持する上で非常に大切であるにも関わらず、

現代のほとんどのヒトが不足しがちな傾向にあります。

良質な栄養分を効率的に摂取できる旬の野菜は、老若男女を問わず皆さんにお勧めの食材です♪

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2023年03月30日 14:21｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜姫路店｜発毛｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

紫外線が与える影響

こんにちは！BIDAN姫路店　水野です！

暖かい日が増え、日差しの強い日も多くなりましたね。

そこで気を付けて頂きたいのが紫外線！！

今回は紫外線がお肌に与える影響についてお話します。

１、シミのもとをつくる

紫外線はお肌の奥まで到達し、お肌の弾力やハリが無くなってしまいます。

２、炎症が起きる

紫外線を浴び続けるとお肌の表面に炎症が起き、赤くなってしまいます。

そうすると、メラニン色素が沈着しシミやソバカスの原因になってしまいます。

３、乾燥肌

日々、紫外線を浴び続けると、お肌は強いダメージを受け、乾燥に繋がります。

乾燥するとお肌のバリア機能も低下し肌荒れに繋がります。

そしてこれはお肌だけでなく、頭皮も同じことが言えます。

乾燥することで、頭皮はより皮脂を多く分泌しようとします。

その皮脂こそが抜け毛の原因ともなります。

お肌も頭皮も守る為に、紫外線予防を習慣化しましょう！

帽子を被る、日傘をさす、日焼け止めをしっかりと塗る等…

できることから始めましょう♪

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2023年03月29日 15:48｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜デトックス｜ビダン姫路店｜リラックス｜姫路店｜発毛｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路店

免疫力を上げる

こんにちは

BIDAN姫路店、渕上です。

本日は免疫力を上げる方法をご紹介

1.代謝・体温を上げる

代謝や体温を上げることは、免疫力を上げることにつながります。
免疫細胞のなかには、異物が入り込んだときに抗体を作るよう指令を出すT細胞と、
T細胞の指令を受けて抗体を作り出すB細胞というリンパ球が存在するのですが、
リンパ球は体温が上がると増えて活発化する性質があるためです。

2.質の良い睡眠をとる

免疫力を上げるには、質の良い睡眠をとることも重要です。
睡眠中は副交感神経が優位になり、心も体も緊張状態から解き放たれて
リラックスするため、免疫細胞が非常に活発になります。

質の良い睡眠とは、「途中で目覚めることなく朝まで安眠できる」
「目覚めがよく、起きてすぐに動ける」「日中に眠気が出ない」などの条件を
満たす睡眠です。

また、ぐっすりと眠るためには副交感神経が優位になる必要がありますが、
ストレスを感じると体を覚醒させる交感神経が優位になってしまうため、
ストレスをためないことも大切です。

3.食事に気を配り腸内環境を整える

免疫力を上げるには、食事に気を配って腸内環境を整えることも非常に重要です。
腸内には全体の約6～7割の免疫細胞が存在するほか、多数の善玉菌、悪玉菌、
日和見菌も存在しています。

4.よく笑う

免疫力を上げるための1番簡単な方法は、よく笑うことです。

笑うと副交感神経が優位になって体がリラックスしますし、ストレス解消にも役立ちます。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！体内環境を整える事で
老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ

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2023年03月28日 13:18｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜三宮店｜発毛｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境
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コリに悩まされていませんか？

こんにちは！
BIDAN三宮店です。

お客様で多くの悩み「コリ」

そもそもコリってなんでしょう？

コリとは、日々の生活習慣による緊張や疲労が積み重なり、
筋肉が吸収して太く、硬くなった状態の事です。

そして硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流が滞ることで老廃物が蓄積し、
その老廃物がさらに筋肉を緊張させ、「コリの悪循環」に・・・

「肩コリ」はデスクワークなど長時間同じ姿勢で過ごしたり、
座るときに脚を組むクセがある、
肩が冷えやすい服装が多い、
などの生活習慣が引き起こすと言われております。

生活習慣を改善し、
肩や首、背中などのコリをなくしていきませんか？

BIDAN三宮店では、様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試しを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
垂水・淡路島・神戸・西宮・尼崎エリアからのお客様も多数おられます。
日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。
ブログを見ていただきありがとうございます。

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2023年03月27日 17:32｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜発毛｜老廃物｜血行促進｜運動｜難波店｜頭皮環境｜驚きの結果｜BIDAN｜発毛｜薄毛の悩み｜難波店｜頭皮｜頭皮ケア｜驚きの結果

驚きのお声！頂きました‼

こんにちは。

BIDAN難波店です。

６０代　男性からお喜びのお声を頂きましたので、ご紹介させていただきます。

『頭頂の薄毛をなんとか増やしたい！！』という思いから、通い始めて３か月ほどです。

「年齢的にも、改善スピードはゆっくりだろな…」

と思ってたお客様でしたが、思ってたよりも早くて驚かれていました。

BIDAN難波店　浅見

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2023年03月27日 16:07｜BIDAN｜STAFF BLOG｜リラックス｜発毛｜美肌｜肌トラブル｜血行促進｜難波店｜驚きの結果｜BIDAN｜ホルモンバランス｜発毛｜若い人の薄毛｜難波店｜頭皮ケア

驚きのお声☆頂きました！

こんにちは。

BIDAN難波店です。

３０代　女性の方からお喜びのお声を頂きましたので、ご紹介させていただきます。

髪が細く、抜け毛や頭頂の透け感が気になり改善したい！と

通う事を決め５か月目。

髪の毛だけではなく、身体の事までも一緒に改善できて大満足！！

BIDAN難波店　浅見

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2023年03月26日 12:20｜BIDAN｜奈良店
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枕と薄毛の関係

こんにちは！

BIDAN奈良店です！

枕によって薄毛の原因になるということはご存知でしたか？

朝起きて、枕の上に抜け毛がついているのを目にすると気分が下がりますよね。

それなら一層のこと、枕なしで睡眠してみるのはいかかがですか？

ぐっすりと心地良い睡眠をとるには体に合った枕が必要です。

ですが、自分の体に合う枕を見つけるのは難しいものです。

枕が高かったり低かったりすると、寝ている時の姿勢が崩れて睡眠の質の低下を招きます。

特に枕が高い人は注意が必要で、寝ている時に枕の高さによって首が曲がると頚椎を圧迫してしまい、

血行不良が起きます。首周りに血行不良が起きると、頭皮に血液が行き届きづらくなり、必要な栄養が十分に届かなくなるので薄毛の原因となってしまいます。

そして、枕の素材にも注意が必要で、通気性が悪く、熱がこもってしまう枕を使用していると、頭皮から分泌される汗で頭皮に雑菌が繁殖してしまいます。さらに、頭部に熱がこもってしまうと、その不快感から睡眠の質が下がることもあります。

枕によって血行不良や睡眠の質の低下などが引き起こり、これが薄毛の原因になっているならば思いっきて「枕なし睡眠」を試してみませんか？

まずは、１～２週間程度から試してみてください！

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2023年03月25日 18:38｜BIDAN｜BIDAN

血管のゴースト化

こんにちは！ビダン奈良店です。

今回は血管のゴースト化についてお伝えしようと思います。

血管のゴースト化とは加齢や生活習慣の悪化に伴い、毛細血管に血液が行き渡らなくなった血管の事です。

毛細血管は頭皮にも張り巡らされており、髪の毛の成長に必要な栄養を運んでいます。

毛細血管のゴースト化により、髪の毛に栄養が行き渡らず抜け毛が増え、薄毛に繋がってしまいます。

血管のゴースト化は、生活習慣の乱れから20代30代の方にも多く見られます。

頭皮の血管がゴースト化すると

・抜け毛が増えた・髪がパサつく・髪が細くなり、ハリ・コシが無くなった

・白髪が増えた・髪のボリュームが落ちた・髪がうねる

この様な症状があらわれてきます。

気づいた段階で生活習慣の見直し、適切な対策で改善する可能性があります。

対策は早ければ早いほうがいいです。

悪化してからの改善は時間もかかります！

血管のゴースト化は体全体の老化に直結しますので早めに予防していきましょう！

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2023年03月25日 18:32｜未分類｜BIDAN｜奈良店

安心安全なシャンプー

こんにちは！！ビダン奈良店です
私はとても敏感肌で季節の変わり目には頭皮が
痒くなったり、皮が剥けてしまったりが昔からの悩みでした
リアーが本当にいいよ！！！
と聞いて使い始めました
良い香りでよく泡立ち・・・・というシャンプーをずっと使っていたのですが
そのような市販で売られているモノには、石油系の合成界面活性剤や
防腐剤などお肌や頭皮環境に悪いものが入っていたために
頭皮環境が悪くなっていました
リアーには育毛成分はもちろんその他は天然植物由来の
成分だけで作られている為とっっても安全な上に効果も高いのです
使い始めて３ヶ月経ちますが、頭皮の痒みや皮むけがおさまり
さらに髪のツヤ・こしも出てきた気が・・・・・・・

頭皮環境も良くなり、お肌の調子までよくなってきています

お肌が荒れる原因の一つにシャンプーも関係しているのです
頭皮のためにもお肌の為にもシャンプーは
安心安全なものを使いたいですね

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