お客様にご安心してご来店いただくため、
当店では新型コロナウイルスの対策に取り組んでおります。

STAFF BLOG

メディカルサロン BIDAN

カテゴリー:未分類

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20年06月12日 12:36STAFF BLOG未分類高槻店

髪にとっておすすめの飲み物

みなさんこんにちは!ビダン高槻店中浦です!

今回は発毛におすすめの「豆乳」について紹介していきたいと思います。

 

豆乳には発毛に欠かせない栄養素である植物性タンパク質が多く含まれているんです!

さらに豆乳には5αリダクターゼの働きを阻害する作用がある「大豆イソフラボン」や、

ビタミン、亜鉛が含まれているなど、発毛にはぴったりの飲み物なんです!

 

豆乳には大きく分けると「無調整豆乳」と「調整豆乳」があります。簡単に言うと

無調整豆乳 大豆固形分が8%以上、大豆タンパク質3.8%以上で、大豆以外に何も加えていないもの。

調整豆乳  大豆固形分が6%以上、大豆タンパク質3.0%以上で、砂糖、塩、植物油脂などを加えている。

という違いがあります。このことからタンパク質や大豆イソフラボンなどは無調整豆乳の方が多いことが分かります。

おすすめは無調整豆乳ですが、飲み続ける事が大切なので、飲みやすい方を飲んでください!

豆乳は飲み過ぎるとホルモンバランスが崩れるなどの可能性があるため、一日に200~300mlを目安に飲んでください!

 

 

 

 

高槻店 中浦

 

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20年05月31日 14:36STAFF BLOG未分類高槻店

発毛とコラーゲン

こんにちは!ビダン高槻店の中浦です!

今回はコラーゲンについて紹介していこうと思います。

コラーゲンと聞くとお肌を連想される方も多いと思いますが、

発毛にもとても重要な栄養なんです!

 

コラーゲンはタンパク質の一種で、タンパク質の約30%を占めています。

コラーゲンは加齢とともに減少していきますが、コラーゲンは外からの摂取が可能で、

コラーゲンにより髪の毛は太く丈夫になります。

細くて弱い髪の毛は抜け毛になりやすいですが、太くて強い髪の毛は元気に成長しやすいので、

発毛にはコラーゲンが必要だということです。

さらに、コラーゲンの元になるビタミンCを摂取することもより効果的です!

 

みなさんもコラーゲンとビタミンCを摂取して、強くて太い髪の毛を成長させていきましょう!

 

 

 

 

 

高槻店 中浦

 

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20年05月17日 18:11STAFF BLOG未分類発毛難波店

髪の毛って本当に生えるの?

皆様こんにちは!
ビダン難波店の筒井です(^ ^)

最近髪が薄くなってきている気がする…
抜け毛が増えてきた…
頭皮が目立つ…
などそれぞれお悩みがあると一番気になることは

『実際のところ髪の毛って本当に生えてくるの?』

というところだと思います!

今日は
『一旦抜けてしまった毛は生えてこないのか?』
の疑問にお答えさせていただきます!

答えは・・・・・NOです!
安心してください(^^)

ビダンの写真のビフォー、アフターも本当なの?と思われている方!

全て本当に発毛されているお客様のお写真です!
皆様も充分に発毛される可能性がありますのでご安心下さい(^ ^)

脱毛 イコール 毛根が死んでしまった状態

と思ってる方が多いのですが・・・
わかりやすく言うと
毛根の周りの細胞が活力をなくしてる・・・
つまり仮死状態なんです
と、いうことは?
細胞にしっかり栄養届けることで
細胞を元気にして
頭皮状態を整えていけば発毛する可能性は充分にあります!

細胞が死んでいるのではなく
お休みしているだけ。
抜けてしまったからもうダメ・・・ではありません!!
活力と活動出来る場を与えてさえあげられれば
発毛は出来るんです。

夢物語?いいえ、現実です。
BIDANの発毛ケアはそれらを全てしていきます。
他の所に通われていて結果が出なかった方も
たくさんBIDANで発毛しています。

まだおひとりで悩まれている方
通っているけど悩まれている方

BIDANでは無料診断を行なっておりますので少しでも気になられた方は

お気軽にご相談にいらして下さいね!

 

 

ビダン難波店 筒井

 

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20年04月25日 11:48STAFF BLOG未分類高槻店

発毛と睡眠

こんにちは!

皆さん最近夜更かしをして寝不足になっていませんか?

その夜更かしが薄毛の原因になってしまっているんです!

寝不足が薄毛になる原因にはホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れなどがあります。

これにより成長ホルモンの分泌が悪くなり、薄毛の原因になってしまいます。

では発毛にいい睡眠をとるにはどうすればいいのか?

髪の毛を作り出す毛母細胞が最も活性化するのは夜10時~深夜2時の間と解明されています。

つまり夜10時~深夜2時の4時間を含んだ睡眠時間にすることが重要です。

そして「夜10時までにはベッドに入るがなかなか寝付けない」という方は、

・寝る前のスマホ・パソコンを控える。

・ぬるま湯にゆっくり浸かる。

・ストレッチやマッサージをする。

など睡眠前の過ごし方を見直し、質の高い睡眠をとることを心がけましょう!

高槻店 中浦

 

 

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20年04月15日 15:15STAFF BLOG未分類明石店

春は発毛しやすい時期・・・?

 

 

こんにちは!!

ビダン明石店の大北です。

 

みなさま、コロナウイルスによる自粛でお家にいる事が多いかと思いますが、

みなさまご自宅ではなにをされていますか?

コロナウイルスが落ち着くまで一緒に自粛頑張りましょうね。

 

もうすぐ5月!

という事で、季節のお話をさせて頂きます!

春 

発毛しやすい時期 というのはご存知ですか?

動物の毛に生え変わりの季節があるように、人の髪も生え変わる時期があるのです。

と秋は抜け毛が多くなる季節です。

特に、寒かった時期を過ぎて暖かくなるはこの先の夏に向かってたくさん毛を増やすようになっています。

健康な人でも抜け毛が多くなり、抜け毛がおさまると今度は抜けた後に新しい毛が生えてくる時期でもあります。

自然にしていても髪が発毛しやすい時期と言えます。

 

さらに!

春は新陳代謝が活発になる季節です!

人も動物も暖かくなると新陳代謝が活発になっていきます。

髪を作る毛母細胞も活性化して髪が育ちやすくなるのです。

身体全体の新陳代謝がよくなってくるので髪が増える以外にも皮脂の分泌や汗の量も増えやすくなります。

 

ということは?

今自粛しているときこそ毎日のシャンプーをいつも以上に心がけ、

規則正しい生活習慣を心がけると改善されるということです!

 

しかし

の後は夏がやってきます。

頭皮環境が悪くなると頭皮が固くなって栄養が足りなくなってしまいます。

育毛どころか抜け毛や薄毛で悩む人が多くなるので、今から頭皮をしっかりと整えて栄養を吸収しやすくしておきましょう。

 

 夏は湿度も高くなり、体温を下げようと汗をかきます。

また、頭皮にも汗をかきますが、日差しから頭皮を守るために皮脂の分泌も活発化しますので、頭皮は汗で蒸れた状態になります。

雑菌が繁殖しやすくなり、不衛生になって、抜け毛の原因になります。

 

さらに!

頭皮の日焼けで毛母細胞が傷つき、血行が悪くなって栄養状態が悪くなることでも抜け毛は起こります。

またさらには、活性酸素の発生は頭皮を老化・乾燥させしてしまい、毛髪が出てくるサイクルを乱してしまうことも、、、

今の時期に頭皮環境を良くして夏をのりこえましょう!

 

 

ビダン明石店ではお身体、薄毛、健康、美、など様々なお悩み相談を承っております。

お話だけでも構いません。

是非一度お越しくださいませ

 

ビダン明石店 大北

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20年03月11日 17:30未分類塚口店

価値のあるサロン

こんにちは!塚口店の松井です

 

1年BIDANに通ってくださっているお客様から喜びのお声をいただきましたのでご紹介させていただきます!

 

『1年前に発毛コースから始めました。発毛なんて正直無理だと思いながら半信半疑で始めてみました。

ところが1年たった今目に見える形で発毛を実感できたので、このまま育毛コースを続ける決意をしました。

信じてみる価値あると思います。』

写真での変化がこちらです。

上がビフォー、下がアフターです。

※結果には個人差があります。

写真の右側がビフォーで左側がアフターです。

 

M様は来店ペースもホームケアもきっちり守って下さり頭頂部、生え際から新生毛がしっかり出始めました!

よりM様に喜んでいただけるよう私も努めさせていただきます!!!!

これからも一緒に頑張りましょう!

 

 

塚口店  松井

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20年01月24日 16:00STAFF BLOG未分類池田店

栄養をとりましょう

こんにちは
池田店の鈴木です。

寒い日が続いていますが
皆様体調はいかがでしょうか?

このブログでもよく取り上げられる話題として、
髪の毛を強くする・生やすためにはタンパク質が必要だ!
ということが挙げられますよね。

しかし、
実はタンパク質だけを摂っていても、上手に使うことができません。
とある栄養素が貴方が頑張って摂ったタンパク質を有効利用してくれるのです。

その栄養素とは・・・
「ビタミンB群」です!

食事で摂ったたんぱく質を身体の中で
利用できる形にするにはビタミンB群が必要なのです。
カルシウムも沢山摂ったからといって骨は作られませんよね。
それと同じ理屈で、他の栄養素の助けが大切です。

具体的にビタミンB群を摂れる食材をご紹介いたします。

・魚類
カツオ、マグロ、サバ、サケ、イワシ

・ナッツ類
ピーナッツ、くるみ、大豆

・野菜類
緑黄色野菜全般、キャベツ

・その他
乳製品、卵黄、バナナ、レバー など

卵黄や乳製品などは好んで摂られる方も多いとは思いますが、
魚やナッツ類は意識しなければなかなか摂取が難しいですよね。

人間は当たり前ですが、食べた物でできています。
そこを蔑ろにして、発毛は成り立ちません!

意識して摂っていきましょう♪

IMG_9136

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19年12月16日 16:28未分類高槻店

睡眠の大切さ

こんにちは☆彡

今日は睡眠の大切さを教えたいと思います!

快適な睡眠には単なる疲労回復効果だけではなく

ダメージの修復やストレスの軽減・防止などさまざまな

メリットがあります。

快適な睡眠をとるには、、、

・食事や入浴は就寝2~3時間前には済ませるようにしましょう!

・就寝前に覚醒効果のある緑茶やコーヒーは避け、にしましょう!

・副交感神経が休まらないスマートフォンやタブレットの閲覧も、

就寝前は控えましょう!

 

夜10時~深夜2時成長ホルモンが最も活発に分泌される時間なので

この時間までに布団に入りリラックスして休んで下さいね!

 

 

 

高槻店 溝渕

 

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19年12月09日 17:03STAFF BLOG未分類高槻店

食生活を変えよう!

こんにちは!

今日は食生活で髪にどういった影響があるか教えたいと思います☆彡

抜け毛に影響するよくない食生活

何気なく取り入れている塩分、食品添加物、油分、糖分は抜け毛に影響します。

塩分と食品添加物の取りすぎは血行を悪くします。

血行が悪くなると、頭皮に栄養分や酸素が行き渡らなくなります。

油分と糖分を取りすぎると皮脂が過剰に分泌されます。皮脂が過剰に分泌されると、頭皮の常在菌が繁殖し頭皮の炎症につながってしまいます。

*髪に良い栄養素

・ビタミンA

皮膚を丈夫に保ち、頭皮の乾燥を防ぐことで頭皮環境を整え、綺麗な髪を育てる土台作りをしてくれます。

(緑黄色野菜、レバー、ウナギ、チーズ、卵など)

・ビタミンB6

頭皮の新陳代謝をよくする働きがあります。摂取したたんぱく質の吸収を促し、髪に必要なたんぱく質を髪に使えるようにします。

(青魚、レバー、バナナなど)

・ビタミンC

コラーゲンの合成を助け血管を強くする働きがあります。血液によって髪に必要な栄養を届けるため、血管を強くするのはとても重要です。

(みかん、グレープフルーツなどの柑橘類)

 

少しずつ食生活を変えていきましょう(^O^)/

 

 

 

高槻店 溝渕

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19年11月28日 15:31STAFF BLOG未分類高槻店

冬の抜け毛

こんにちは!

11月も中旬に入りあっという間に12月になりますね!

最近朝、夜がかなり冷え込んできて体が冷えることが増えましたよね!

実は、これが抜毛の原因になっているんです。

体の冷え

体が冷えると血管が収縮して血流悪くなります。全身、特に末端の血行が悪くなりますが、頭皮の血行も悪くなります。

その結果、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなり、毛根も不活性化し、抜け毛が増えてしまいます。

乾燥による頭皮のトラブル

頭皮が乾燥すると、抜け毛の増加のみならず、かゆみ、フケといった頭皮トラブルが起こしやすくなります。

体を冷やさないためにも、湯船に入ったり、適度な運動をする事をオススメします!

 

 

高槻店 溝渕

 

 

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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