2019年12月16日 16:28｜未分類｜高槻店

睡眠の大切さ

こんにちは☆彡

今日は睡眠の大切さを教えたいと思います！

快適な睡眠には単なる疲労回復効果だけではなく

ダメージの修復やストレスの軽減・防止などさまざまな

メリットがあります。

快適な睡眠をとるには、、、

・食事や入浴は就寝２～３時間前には済ませるようにしましょう！

・就寝前に覚醒効果のある緑茶やコーヒーは避け、水にしましょう！

・副交感神経が休まらないスマートフォンやタブレットの閲覧も、

就寝前は控えましょう！

 

夜１０時～深夜２時が成長ホルモンが最も活発に分泌される時間なので

この時間までに布団に入りリラックスして休んで下さいね！

 

 

 

高槻店　溝渕

 

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2019年12月16日 14:59｜驚きの結果｜高槻店

30代　BA

 

こんにちは

BIDAN高槻店の山本です。

 

今回ご紹介させていただくのは30代の男性の症例です。

こちらが頭皮のお写真です。

サロンでの施術はもちろん、ご自身のライフスタイルを見直し

お客様の努力が結果となりました。

 

今では本当にBIDANに来て良かったと喜びの声も頂いております。

 

引き続きより良い頭皮環境を目指しましょう。

全力でサポートしてまいります！！

 

高槻店　山本

 

 

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2019年12月13日 18:23｜驚きの結果｜大津店

60代女性の生え際のビフォーアフター

こんにちは

BIDAN大津店の宇野です。

今回ご紹介させていただくのは

60代の女性の症例です。

昔から、おでこが広いので、ずっと

気にされてたとのことでしたが、

ここ半年で一気に悪化し、このままでは

まずいと思い、思い切ってご来店

くださいました。

お写真はこちらです。

生え際のところが発毛しているのが

よくわかりますよね

産毛のように細かった毛が、

徐々にしっかりしてきました。

毎日飲んでいた大好きなお酒も

週に2.3日は休刊日を作り

ご自身でも生活習慣を改善し

努力の結果が出ました。

これからもさらに満足した

結果を出せるよう頑張りましょう

以上BIDAN大津店の宇野でした。

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2019年12月12日 18:42｜STAFF BLOG｜池田店

薄毛でお悩みの皆様

ビダン池田店　鈴木です。

今は薄毛に悩まれている方がとても多く
男性・女性問わずビダンに来店される方が多くなりました・・・
今日は少し皆様に薄毛について、お話したいと思います。
男性・女性に共通している原因が…

・血行不良
・頭皮環境が悪い
・皮脂分泌が多くなり悪玉男性ホルモンの増加

他にも、ストレスやたばこ、食生活など原因はあります.
原因を取り除いてあげると９８パーセントの方は発毛します.
大手サロンに通われて改善せず、ビダン来られる方も多いのですが
皆様同じ事をおっしゃいます。
「私の毛根はもう死んでいるから無理でしょ？」
何度もこの言葉聴きました。
頭皮チェック、お話を聞かせていただいた方のほとんどが大丈夫
毛根が死んでいるのではなく、休んでいる状態なんですよ。
詳しくお聞きになりたい方はお気軽にご相談ください。
発毛カウンセラーがしっかりお話をさせていただき
頭皮チェックをしてから最善の方法をお伝えします！

池田店　鈴木

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2019年12月10日 17:23｜STAFF BLOG｜姫路店

冬の抜け毛

こんにちは🎵姫路店の三村です☺

寒くなり、室内も暖房などで乾燥が気になる季節になりましたね💦

空気や肌の乾燥と同時に頭皮も乾燥しやすい状態になっています。

冬も抜け毛が増えると感じている方の原因と対策をご紹介しますね❕

 

身体の冷え

冷え性を自覚している女性は多いですが、寒い冬場は特に、身体の冷えが深刻な季節です。

身体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなります。特に末端の血流が悪くなります。なので頭皮の血流も悪くなります。

その結果、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなり、毛根も不活性化し、抜け毛が増えると考えられますす。

 

乾燥によるトラブル

肌の乾燥程自覚しにくい頭皮ですが、肌の乾燥を感じるということは頭皮も乾燥しがちだと考えてよいでしょう。

抜け毛の増加のみならず、かゆみが出る、フケが発生するといった頭皮トラブルを起こしやすくなります。

 

対策

身体を冷やさないように、カイロや温かい衣類などで乗り切りましょう。

また、滞った血流を促進するため、しっかり湯船に浸かりましょう！頭皮マッサージをするとよりいいですねっ

乾燥した肌は、皮脂の分泌が過剰になりがちですが、べたべたするからといって洗いすぎると必要な皮脂まで取りすぎてしまう為

洗いすぎには注意です。一日一回夜に洗うので十分です✊

他にも原因はたくさんあります。

気になる方、悩まれている方は、ぜひ一度姫路店へお越しください💛

姫路店　三村

 

 

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2019年12月10日 13:49｜驚きの結果｜塚口店

喜びのお声

皆さまこんにちは！塚口店の長田です。

本日は塚口店に通われているお客様から喜びのお声をいただいたので

ご紹介させていただきます。

まず変化のお写真がこちらです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Y様の約６カ月後の変化です。頭皮が見えなくなり、黒くなっているのが

一目瞭然ですね。Y様はとてもモチベーションが高く、私たちのアドバイスも

真剣に聞いてくださり、お家でそれを実行に移してくださいました。

最初の頃は、なかなか変化が現れなかったのですが、モチベーションを落とすことなく

ホームケアとインナーケアを継続してくださいました。

Y様の喜びのお声がこちらです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Y様の喜ぶ顔が見れて、私たちスタッフもとても嬉しいです！

これからも精一杯サポートさせていただきます！！

Y様喜びのお声ありがとうございました！

 

 

 

 

 

 

 

 

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2019年12月10日 11:04｜STAFF BLOG｜池田店

身体をリラックスさせる時間を

こんにちは！ビダン池田店の廣瀬です。

多くの方がお悩みの薄毛になる大きな原因の一つに、血行不良があげられます。

血液の巡りが滞ることにより酸素と栄養が頭皮まで十分に行き届かず、薄毛になる可能性が増えてしまいます(°_°)

血行不良になるには運動不足や食生活、おタバコなど様々な要因がありますが、今日は血管の収縮を和らげるために身体の力を抜く方法をお伝えします。

 

緊張したり慌ただしい日々を送っていると、気がつくと体に力が入り抜けなくなっていることがあります。うまく力が抜けないと、筋肉が凝り固まって血流が悪くなります。

＊筋弛緩法＊

筋弛緩法（きんしかんほう）とは、わざと筋肉に５秒くらい力を入れたあとで脱力するというシンプルなものです。

 

例えば両手をグーの形に握って５秒したら手の力を緩めてしばらくその感覚を味わうようにします。

デスクワークの方で肩こりが気になったり腕が張っている場合におすすめなのが、これ。

 

• 肩をすくめた状態で５秒キープ
• そのあとで肩をストンとおろし１０秒程力の抜けている感覚を感じる

 

感じるいうところがポイントで、これがうまくできるかどうかで効果が違ってきます。

＊深呼吸＊

瞑想や座禅でも大切にされている呼吸。

 

息を吸うときは交感神経（活動する）が、吐くときに副交感神経（リラックス）が優位になるので吐く時間を長めにとるようにすることがポイントです。

 

深呼吸は非常に効果的なものですが、力が抜けない方にとってそもそも深呼吸がうまくできないことが多いのです。

深く吸ったり吐こうと意識しすぎてヘンな深呼吸になることも、、、

 

心地よい脱力感でなく、苦しさを感じるようならムリに続けないようにしてくださいね♫

今日ご紹介した簡単な方法で、無意識に力が入ってしまっている身体の状態をリラックスさせてあげてくださいね(*´-`)

 

 

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2019年12月09日 17:29｜驚きの結果｜難波店

驚きの結果と喜びの声

皆様こんにちは(^^)/

ビダン難波店の筒井です。

今回は３０代の女性のお客様より喜びの声をいただきました。

まずはこちらの変化をご覧ください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M様は今まで頭頂部分のボリュームが少しペタンとしていたのですが、

真面目にケアに取り組んでいただき、約半年でかなりボリュームも出てきて

見た目がかなり変わられました。

サロンケアはもちろん、普段のホームケアや生活習慣もしっかり見直していただき、

M様の頑張りが結果となりました。

M様からも喜びの声をいただいております(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M様からのコメントです。

『写真でみると、初回から明らかな変化があるのが嬉しかった。

立ち上がりがふわっとしたのが自分でも実感できた。

ホームケアと食べ物、早く寝る事を意識した。

ガチガチに守っていた訳ではないのに結果が出るところがすごいと思った。

結果が出るから頑張ろうと思える。

ありがとうございます！！』

 

M様ありがとうございます(^^)

これから5年後、10年後もしっかりした髪の毛を作っていけるよう、

しっかりサポートさせていただきますので

これからも一緒に頑張りましょうね！

 

ビダン難波店　筒井

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2019年12月09日 17:03｜STAFF BLOG｜未分類｜高槻店

食生活を変えよう！

こんにちは！

今日は食生活で髪にどういった影響があるか教えたいと思います☆彡

＊抜け毛に影響するよくない食生活

何気なく取り入れている塩分、食品添加物、油分、糖分は抜け毛に影響します。

塩分と食品添加物の取りすぎは血行を悪くします。

血行が悪くなると、頭皮に栄養分や酸素が行き渡らなくなります。

油分と糖分を取りすぎると皮脂が過剰に分泌されます。皮脂が過剰に分泌されると、頭皮の常在菌が繁殖し頭皮の炎症につながってしまいます。

＊髪に良い栄養素

・ビタミンA

皮膚を丈夫に保ち、頭皮の乾燥を防ぐことで頭皮環境を整え、綺麗な髪を育てる土台作りをしてくれます。

（緑黄色野菜、レバー、ウナギ、チーズ、卵など）

・ビタミンB6

頭皮の新陳代謝をよくする働きがあります。摂取したたんぱく質の吸収を促し、髪に必要なたんぱく質を髪に使えるようにします。

（青魚、レバー、バナナなど）

・ビタミンC

コラーゲンの合成を助け血管を強くする働きがあります。血液によって髪に必要な栄養を届けるため、血管を強くするのはとても重要です。

（みかん、グレープフルーツなどの柑橘類）

 

少しずつ食生活を変えていきましょう(^O^)／

 

 

 

高槻店　溝渕

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2019年12月09日 15:15｜STAFF BLOG｜明石店

身体の13分の1は血液でできている？　

 

こんにちは☀️

ビダン 明石店の大北です😊

 

もう12月ですね！🎄

2019年は平成から令和に変わり、あっという間に過ぎてしまった1年でした

皆さまの2019年はいかがでしたか？

 

本日は！磁気についてお話します！

…磁気ってS極とN極のあれ？

それは磁石でありますが🧲

○ィキペ○ィアでは、

磁力と根源と考えられるもの。一般には磁石どうし、または、磁石と電流との交互作用に関する現象。

また、磁極に蓄えられている物理量。

と記載されております。

 

その磁気とやらがなんで発毛にいいのー？と皆さん思うと思います。

私も思っておりました。

が、！！

実は発毛にも健康にもふかぁーく関わっているんです！

 

ところで皆さまは磁気ネックレスを見た事がありますか？

フィギュアスケートで有名なあの宇○昌○選手がつけているネックレスや、プロ野球で有名な前田○太選手がつけているネックレスなど、スポーツ業界では結構有名な磁気ネックレスなんです

薬局や通販なんかでも売っているピップ○レキバンも磁気ネックレスの１つですね

実は磁気をあてる事で、血流が良くなるんです！

老廃物の排出や体質改善も期待され、

肩や首のコリの緩和に繋がります！

さらに！

筋肉がほぐれて怪我の防止にも繋がり、血流が良くなるので、身体に溜まった疲れなど回復作用も期待でき、免疫力アップにも繋がります！

…ということは？？

健康な身体づくりができ、健康な髪の毛が生える環境がつくれるということ✨

 

最近では磁気治療というものもあるんですよ😳

磁気治療をすることで腰痛、リウマチ、うつ、ガン、アトピー、帯状疱疹の神経痛などなど沢山の回復された方もおり、医療では有名になりつつある治療です！

病気になりにくい身体をつくることで、これからの人生も楽しみになり、また健康な身体を維持する事で発毛にもよく、一石二鳥？よりも一石十鳥以上です！笑

 

腰痛になってしまったので病院へ行ってお医者様にみてもらう、そして電気をあててもらう。

その時は少し楽になり、また日が経つにつれて痛くなり、病院へ行く、…これは対処療法と言われるものです。

私だったら、もう一生病院へ行くことがないようにまずは食生活の見直しをし、血液の流れをよくし、全身の血行改善をしてあげる。…これは根本治療です。

 

血液というものは沢山種類がありますがその中でも赤血球と言われているものは酸素や栄養を運んでくれる運び屋をしてくれます。

白血球というものはウイルスや細菌、ばい菌などをやっつけてくれます。

この血流の質を高め、血流を良くすれば血液の働きも改善され、病気知らずの身体になれると言われております！

発毛にも健康な身体をつくるためにも血液は非常に重要です！

 

健康な身体作り＝健康な髪の毛作りとなります

 

ビダンでは根本治療に着目したアドバイスや施術をしております

薄毛に悩んでいる方、健康な身体をつくるにはどうすればいいかわからない方、お話しを聞くだけでも構いません

ぜひ一度ビダン 明石店へお越し下さい！

悩むより行動を！です☺️

 

ビダン明石店大北

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